تبلیغات
وبلاگ

برای کاهش کلسترول چه بخوریم؟

نویسنده :وبلاگ
تاریخ:یکشنبه 9 مهر 1396-02:58 ب.ظ


Reduce cholesterol

اگر به دنبال روش های کاهش کلسترول خون هستید مطمئناً تا الان این نکته را فهمیده‌ای که بهترین روش اصلاح سبک زندگی و تغذیه سالم است در این مقاله قصد داریم بهترین خوراکی‌ها برای کاهش کلسترول را معرفی کنیم.

به گزازش آلامتو و به نقل از وبسایت مردمان؛ رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در پایین آوردن کلسترول داشته باشد. در زیر به بهترین موادغذایی که کمک می‌کند کلسترولتان را پایین آورده و از قلبتان محافظت کنید اشاره می‌کنیم.

آیا یک کاسه جوی پرک می‌تواند کلسترولتان را پایین بیاورد؟ یک مشت گردو یا آوکادو چطور؟ چند تغییر کوچک در برنامه‌غذایی روزانه‌تان به همراه ورزش و سایر عادت‌های سالم می‌تواند کمکتان کند کلسترولتان را پایین بیاورید.

اوت‌میل یا همان جوی پرک حاوی فیبر محلول است که لیپوپروتئین با تراکم پایین (LDL یا کلسترول بد) را پایین می‌آورد. فیبر محلول در موادغذایی مثل لوبیا قرمز، سیب، گلابی، جو و آلو هم یافت می‌شود.

فیبر محلول می‌تواند جذب کلسترول در جریان خون را کاهش دهد. مصرف ۵ تا ۱۰ گرم یاب یشتر از فیبر محلول در روز کلسترول LDL شما را پایین خواهد آورد. مصرف یک و نیم لیوان جو دوسر پخته حاوی ۶ گرم فیبر است. اگر میوه‌هایی مثل موز هم به آن اضافه کنید، ۴ گرم دیگر فیبر به آن اضافه کرده‌اید.

خوردن ماهی چرب بخاطر محتوای اسیدچرب امگا-۳ بالایی که دارد، برای قلبتان بسیار خوب است و می‌تواند فشارخونتان را کم کدره و احتمال ایجاد لخته در بدنتان را پایین بیاورد. در افرادیکه حمله قلبی داشته‌اند، مصرف روغن ماهی یا اسیدچرب امگا-۳ احتمال مرگ‌های ناگهانی را کاهش می‌دهد.

بااینکه اسیدهای چرب امگا-۳ باوجود فایده‌ای که برای قلب دارند تاثیر منفی بر LDL ندارند، انجمن قلب امریکا مصرف دو وعده ماهی در هفته را توصیه می‌کنند. بالاترین میزان اسیدچرب امگا-۳ را می‌توانید در موادغذایی زیر پیدا کنید:

  • ماهی ماکارل
  • قزل‌آلای رودخانه‌ای
  • شاه‌ماهی
  • ساردین
  • سالمون
  • ماهی هالیبوت

برای اینکه چربی ناسالم به ماهی اضافه نشود، ماهی مصرفی خودتان را گریل کرده یا بپزید. اگر ماهی دوست ندارید، می‌توانید مقدار کمی امگا-۳ از موادغذایی دیگری مثل بذر کتان یا روغن کانولا دریافت کنید.

همچنین می‌توانید از مکمل‌های امگا-۳ یا روغن ماهی استفاده کنید ولی در این حالت نمی‌توانید از سایر موادمغذی که در ماهی یافت می‌شود مثل سلنیوم بهره ببرید. اگر تصمیم به مصرف مکمل دارید، در مورد میزان و روش مصرف با پزشک مشورت کنید.

گردو، بادام و سایر آجیل هم می‌توانند به بهبود وضعیت کلسترول شما کمک کنند. گردو که سرشار از اسیدهای چرب مونو و پلی است، رگ‌های خونی شما را هم سالم نگه می‌دارد.

خوردن حدود یک مشت (۴۲٫۵ گرم) آجیل در روز، مثل بادام، فندق، بادام‌زمینی، گردو و پسته، احتمال بروز بیماری‌های قلبی را در شما کاهش می‌دهد. فقط دقت کنید آجیلی که می‌خورید نمک‌دار یا شکردار نباشد.

همه آجیل‌ها کالری بالایی دارند، بنابراین خوردن یک مشت کافی است. برای جلوگیری از خوردن بیش از اندازه آجیل و اضافه‌وزن، موادغذایی که حاوی چربی بالایی هستند را با آجیل جایگزین کنید. بعنوان مثال، به جای خوردن پنیر یا گوشت یا نان سرخ‌شده در سالادتان، از یک مشت گردو یا بادام استفاده کنید.

آووکادو منبع بسیار خوبی از موادمغذی و همچنین اسیدهای چرب غیراشباع مونو است. براساس یک تحقیق جدید، افزودن آووکادو بهب رنامه‌غذایی روزانه به بهبود سطح کلسترول LDL در افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند کمک می‌کند. می‌توانید آووکادو را به سالاد یا ساندویچتان اضافه کنید.

چیزی که رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای را به یک رژیم غذایی سالم تبدیل کرده است، جایگزین کردن چربی‌های اشباع مثل چربی‌های موجود در گوشت یا چربی‌های غیراشباع است.

یکی دیگر از منابع خوب چربی‌های غیراشباع روغن زیتون است.

سعی کنید به جای سایر چربی‌ها در برنامه‌غذایی‌تان از حدود ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون استفاده کنید تا قلبی سالم داشته باشید. برای افزودن روغن‌زیتون به رژیم‌غذایی‌تان، می‌توانید سبزیجاتتان را در آن تفت دهید، یا آن را با سرکه مخلوط کرده و بعنوان سُس سالاد استفاده کنید. همچنین می‌توانید از روغن‌زیتون به جای کره استفاده کنید.

هم آووکادو هم روغن زیتون کالری بالایی دارند، به همین دلیل مراقب باشید بیشتر از میزان توصیه‌شده از آن مصرف نکنید.

موادغذایی موجود است که گفته می‌شود با استرول و استانول – مواد موجود در گیاهانی که به بلوکه کردن جذب کلسترول کمک می‌کنند – تقویت شده‌اند، مثل بعضی مارگارین‌ها، آب‌پرتقال‌ها و ماست‌ها که ۵ تا ۱۵ درصد کمک می‌کنند LDL خود را پایین بیاورید. میزان روزانه مصرف گیاه استرول برای نتیجه گرفتن حداقل ۲ گرم است که برابر است با مصرف دو وعده ۲۳۷ میلی‌لیتری آب پرتقال تقویت‌شده با استرول در روز.

مشخص نیست که موادغذایی تقویت‌شده به گیاه استرول یا استانول می‌تواند جلو حمله قلبی یا سکته را بگیرد یا خیر، بااینحال متخصصین تصور می‌کنند که پایین آمدن کلسترول این خطران را هم کاهش می‌دهد. به نظر نمی‌رسد که گیاه استرول یا استانول تاثیری بر سطح تری‌گلیسیرید یا کلسترول HDL (کلسترول خوب) داشته باشد.

پروتئین وی (whey) که یکی از دو پروتئین موجود در محصولات لبنی است هم دلیل عمده فایده این محصولات بر سلامتی است. تحقیقات و مطالعات نشان داده است که پروتئین وی بعنوان مکمل هم LDL و هم عدد کلسترول را به طور کلی پایین می‌آورد.

می‌توانید پودر پروتئین وی را از داروخانه‌ها تهیه کنید. برای مصرف حتماً به دستورالعمل نوشته‌شده روی آن توجه کنید.

برای اینکه هرکدام از این موادغذایی بتوانند فایده‌بخش باشند، باید تغییراتی هم در رژِیم‌غذایی و عادات و سبک زندگی‌تان ایجاد کنید.

بااینکه بعضی چربی‌ها سالم هستند ولی باید مصرف چربی های اشباع و ترنس خود را پایین بیاورید. چربی‌های اشباع مثل چربی گوشت، کره، پنیر و سایر لبنیات پرچرب و بعضی روغن‌ها، کلسترول شما را به طور کل بالا می‌برند. چربی‌های ترنس که معمولاً از آن در مارگارین و شیرینی، بیسکویت و کیک استفاده می‌شود، برای کلسترول شما واقعاً مضر هستند. چربی‌های ترنس کلسترول LDL را بالا برده و کلسترول HDL را که کلسترول خوب است پایین می‌آورند.

برچسب‌های موادغذایی میزان چربی ترنس به کار رفته در هر ماده‌غذایی را نشان می‌دهند ولی متاسفانه فقط در موادغذایی که حاوی حداقل یک گرم در هر وعده مصرفی آن باشند، این میزان قید می‌شود. این یعنی ممکن است بدون اینکه بدانید از بسیاری موادغذایی چربی ترنس دریافت کنید که باعث بالا رفتن کلسترولتان شود. اگر روی برچسب ماده‌غذایی “روغن هیدروژنه” نوشته شده باشد، یعنی چربی ترنس دارد و بهتر است از مصرف آن خودداری کنید.

علاوه بر اصلاح رژیم‌غذایی، ایجاد تغییرات دیگر در سبک زندگی عامل مهمی در بهبود کلسترولتان است. ورزش، ترک سیگار و حفظ وزن سالم کمکتان می‌کند سطح کلسترولتان را در حد سالم نگه دارید.



لینک منبع

مطلب برای کاهش کلسترول چه بخوریم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :برای کاهش کلسترول چه بخوریم؟
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%da%a9%d9%84%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%84-%da%86%d9%87-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%85%d8%9f/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

راحت ترین روش نگهداری کیف دستی چرم

نویسنده :وبلاگ
تاریخ:دوشنبه 3 مهر 1396-06:58 ب.ظ


نگهداری از کیف چرم , در این مطلب می خواهیم بدانیم شیوه مناسب نگهداری کیف دستی چرم چیست؟ آیا باید آن ها را از یک قلاب آویزان کنیم؟ یا آن را بدون قاعده ای خاص و مانند سایر لباس ها در کمد بگذاریم؟

نگهداری از کیف چرم

نگهداری از کیف چرم , کسانی که همیشه به دنیای مد علاقمند هستند و آن را دنبال می کنند؛ می دانند که کیف های بزرگ و جادار، امروزه جای خود را به کیف های دستی چرمی داده اند.

هیچ کدام از این روش ها، روش درست و صحیح نگهداری از کیف دستی نیست.
اگر می خواهید به بهترین شکل از کیف دستی مورد علاقه تان نگهداری کنید تا عمر طولانی تری داشته باشد،
باید و حتماً این مطلب را بخوانید، تا بهترین و ساده ترین روش نگهداری از کیف دستی را به شما معرفی خواهیم کرد.

چه چیزهای نیاز دارید

چندین برگه روزنامه، یک کیف نازک و قدیمی پارچه ای که ترجیحاً در سایزی مشابه کیفتان باشد.

چه کاری باید انجام دهید

کیف دستی چرمی خود را کاملاً خالی کنید و روزنامه ها را مچاله کرده و در کیف پارچه ای قرار دهید.
این کیف پارچه ای پر شده از روزنامه را درون کیف چرمی تان بگذارید،
تا کل فضای داخلی کیف را پر کند و همه چیز در شکل واقعی و کاملاً منظم قرار بگیرد.
زمانی که به کیف احتیاجی ندارید آن را در یک طبقه تمیز کمد تان قرار بدهید و به هنگام استفاده از آن،
کیف پارچه ای را خارج کرده و از کیف دستی چرمی تان استفاده کنید. خواهید دید
که با این روش کیف دستی چرمی شما در بهترین حالت خود باقی خواهد ماند و آسیبی نخواهد دید.

نگهداری از کیف چرم

نگهداری از کیف چرم

کیف چرمی دیرتر از سایر کیف ها خراب می شوند، اما به راحتی شکل اصلی خود را از دست می دهند

چه اتفاقی می افتد؟

کهنگی چرم با خراش ها و پارگی های روی آن و از شکل افتادگی مشخص می شود.
روزنامه ها فضاهای خالی درون کیف را پر می کنند و از پارگی و از شکل افتادگی آن جلوگیری می کنند.
کیف پارچه ای در برگیرنده روزنامه ها، یک راه حل هوشمندانه برای زمانی است
که روزنامه ها را از کیف چرمی خارج می کنید تا بر روی زمین پخش نشوند.

برای اینکه همیشه کیف هایتان در شکل و حالت اصلی خود و کاملاً مرتب باشند،
برای نگهداری و مراقبت از آن ها اهمیت زیادی بدهید.
کیف های چرمی با اینکه دیرتر از سایر کیف ها خراب می شوند،
اما به راحتی شکل اصلی خود را از دست می دهند.
با روش گفته شده در این مطلب می توانید عمر کیف دستی چرم خود را افزایش دهید.

تبیان



لینک منبع

مطلب راحت ترین روش نگهداری کیف دستی چرم در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :راحت ترین روش نگهداری کیف دستی چرم
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d8%aa-%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%86%da%af%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%a9%db%8c%d9%81-%d8%af%d8%b3%d8%aa%db%8c-%da%86%d8%b1%d9%85/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

اشعار مخصوص ماه صفر

نویسنده :وبلاگ
تاریخ:دوشنبه 20 شهریور 1396-03:19 ب.ظ

مداحی ماه صفر,شعر درباره ماه صفر

اشعار مخصوص ماه صفر

بگذار، خون چشم تو، به اشک خود بشویم

که مگر شود میسر، نگهی کنی به سویم

بگذار، تا توقف بکنند نیزه داران

که دمی بیاد طاها، گل روی تو ببویم

بگذار، تا ببوسم ز رخت بجای زهرا

که درین سفر، برادر، همه جا بیاد اویم

بگذار، تا گلویت، ز سرشک خود کنم تر

که فشار غصه دیگر، شده عقده در گلویم

بخدا قسم که زینب، نکند هنوز باور

که تنت به کربلا و، سر توست روبرویم

لحظات وصل، ترسم، ز کفم رود حسینم

ز گزارشات هجران، تو بگوی و، من بگویم

خبر از تنور خولی، دهد این غبار رویت

تو بریز اشک و منهم، تو بشوی و من بشویم

چه کنم درین بیابان، اثر از رقیه ام نیست

تو بگرد و، من بگردم، تو بجوی و، من بجویم

چو نشانة مودت بود اشک من (حسانا)

به خدا همین مرا بس، به دو عالم آبرویم

دعای ماه صفر, اشعار ماه صفر

شعر درباره ماه صفر

تویی که شهره شهری به عشق ورزیدن

تویی که منتخب هستی به نیزه سر دیدن

بگو برای من از خاطرات خود بانو

کنار مقتل عشق و گلو و بوسیدن

زبعد کرببلا کودکان بی بابا

شنیده ام که همیشه گرسنه خوابیدن

الا مفسر قرآن چقدر لذت داشت

صدای قاری قرآن زنیزه بشنیدن؟!

بجز شما چه کسی می تواند ای خانم

شبیه ابر بهاری ز غصه باریدن

و ما رایتُ و الا جمیلتان یعنی

تویی که دیده نیالوده ای به بد دیدن

مداحی ماه صفر,شعر درباره ماه صفر

اشعار شروع ماه صفر

خداحافظ ای سرزمین کربلا

خداحافظ ای نینوا و دشت کربلا

خداحافظ ای خیمه گاه قتله گاه

خداحافظ ای همدم اشک و آه

خداحافظ ای شمع افروخته

خداحافظ ای خیمه سوخته

خداحافظ یاسمن نسترن

خداحافظ ای کودکان حسن

خداحافظ ای یاس ام البنین

خداحافظ ای مشک روی زمین

خداحافظ ای یار گل پوش من

که مانده صدای تو درگوش من

تو خورشیدی و زیر این آفتاب

دلت پاره پاره ز فقدان آب

سرت بر سر نی گواه من است

گواه همه سوز و آه من است

اگر چه من از پیش تو میروم

به دنبال این سر به پا میروم

دلم در کنار تو جا مانده است

برای تو از فاطمه خوانده است

 

The post اشعار مخصوص ماه صفر appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :اشعار مخصوص ماه صفر
http://www.jazzaab.net/%d8%a7%d8%b4%d8%b9%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5-%d9%85%d8%a7%d9%87-%d8%b5%d9%81%d8%b1.html


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

آموزش تزیین بادبزن ساده با رنگ+تصاویر

نویسنده :وبلاگ
تاریخ:شنبه 11 شهریور 1396-03:19 ق.ظ


تزیین بادبزن , بادبِزَن یا پَکَه یا به طور کامل‌تر بادبزن دستی، وسیله‌ای است که به منظور خنک کردن صورت و بدن از طریق ایجاد جریان هوا با دست به کار می‌رود. واژه بادبزن گاه به معنای پنکه نیز به کار می‌رود ولی در بیشتر موارد منظور از آن همان بادبزن دستی است.

تزیین بادبزن

تزیین بادبزن , هرگونه جسم دارای سطح صاف و پهن و نسبتاً باریک می‌تواند با پس و پیش بردن با دست برای به جریان درآوردن هوا استفاده شود و از آن به عنوان یک بادبزن استفاده کرد؛ اما بادبزن‌های واقعی که برای منظور خنک‌سازی بهینه ساخته شده‌اند معمولاً شکلی به صورت یک قطاعی از دایره دارند و از جنسی نازک هم‌چون مقوا ی نازک یا کاغذ ساخته شده‌اند که در آن‌ها چین‌های آکاردئونی تعبیه شده که می‌توان به خاطر وجود این چین‌ها، بادبزن را حول یک محور جمع کرد. حمل و به همراه داشتن بادبزن‌های تاشو راحت‌تر از بادبزن‌های غیرتاشو است.

تکان دادن بادبزن جریان هوا را به سوی پوست بدن افزایش می‌دهد و با این کار آهنگ تعریق پوست نیز افزایش یافته و بدن موفق می‌شود از راه عرق کردن بیشتر گرمای بیشتری را از خود خارج کند.

آموزش تزیین و نقاشی روی بادبزن با رنگ اکریلیک و قلمو و طرح های زیبای تابستانی

تزیین بادبزن

وسایل لازم برای نقاشی روی بادبزن ساده

تزیین بادبزن

نقاشی طرح های تابستانی روی بادبزن

تزیین بادبزن

شیوه نقاشی روی بادبزن

کافه مد

آموزش تزیین بادبزن ساده با رنگ+تصاویر



لینک منبع

مطلب آموزش تزیین بادبزن ساده با رنگ+تصاویر در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آموزش تزیین بادبزن ساده با رنگ+تصاویر
http://mofidestan.ir/2017/08/31/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%d8%b2%db%8c%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%af%d8%a8%d8%b2%d9%86-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%b1%d9%86%da%af%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d9%88%db%8c%d8%b1/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

تصاویر و بیوگرافی فریبا متخصص

نویسنده :وبلاگ
تاریخ:یکشنبه 5 شهریور 1396-07:19 ق.ظ

 تصاویر و بیوگرافی فریبا متخصص

تصاویر و بیوگرافی فریبا متخصص

 

فریبا متخصص در ۱ مردادماه سال ۱۳۴۰ در بروجرد متولد شد. وی ۵ خواهر و برادر و یک پسر دارد به نام پوریا پوربهرامی که در زمینه بازیگری فعالیت دارد. او در کارهایی مانند در چشم باد به‌همراه مادر خود بازی کرد. فریبا کار هنری خود را از سال ۱۳۶۰ با تئاتر آغاز کرد. او فعالیت خود را در تلویزیون و رادیو به‌ترتیب از سال‌های ۱۳۶۲ و ۱۳۶۸ آغاز کرد و در سال ۱۳۷۰ به عرصه سینما راه یافت. وی در سال ۱۳۷۰ موفق به اخذ مدرک کارشناسی در رشته جامعه‌شناسی شد.

فریبا متخصص از جمله بازیگران چشم سبز سینمای ایران بود که هیچ گاه به سمت ستاره بودن نرفت و از تیتر یک بودن و در کانون خبرها قرار گرفتن دوری کرد. شاید به همین دلیل بود که با هوشمندی توانست انواع و اقسام نقش ها را بازی کند و برخلاف خیلی از هم نسلانش که این روزها خانه نشین هستند، همچنان در قاب نقره ای، قاب کوچک و پرده نمایش پر کار و اثرگذار است.

 

مسر فریبا متخصص,پسر فریبا متخصص

فریبا متخصص در مجموعه شهرزاد

 

بازیگر متین و محجوبی که سوای توانایی هایش در بازیگری یک انسان به مفهوم واقعی است و همواره سعی می کند با وقار و البته توأم با احترام متقابل با مخاطبانش برخورد داشته باشد.

«سایه تنهایی»، «به کجا چنین شتابان»، «بوی غریب پاییز»، «سیب سرخ حوا»، «روزی که خواستگار آمد»، «ماه پیشونی»، «شنگول و منگول»، «سایه تنهایی»، «باغ گیلاس»، «تولدی دیگر»، «آوای فاخته»، «زمانه»، «ملکوت»، «ایران برگر» و «شهرزاد» از جمله کارهای مهم کارنامه بازیگری متخصص هستند.

فریبا متخصص بازیگر حرفه ای رادیو است و علاوه بر دریافت جوایز متعدد بازیگری در زمینه های گوناگون، تاکنون بیش از 9 جایزه داخلی و بین المللی را نیز به خاطر فعالیت های رادیویی اش دریافت کرده است.

مسر فریبا متخصص,پسر فریبا متخصص

با فریبا متخصص درباره زندگی حرفه ای اش گفتگو کرده ایم.
جزو بازیگرانی هستید که به زندگی خانوادگی خویش به اندازه زندگی حرفه ای بها داده اید و فرزند پسری هم دارید که تجربه بازیگری هم داشته است. از فرزندتان بگویید و اینکه او نیز می خواهد بازیگری را ادامه دهد؟
فریبا متخصص: «پوریا» پسرم بی علاقه به بازیگری نیست و در زمینه بازیگری فعالیت داشته است و چند تجربه خوب مثل بازی در سریال «در چشم باد» داشته است و در چند کار به کارگردانی کمال تبریزی بازی هم داشته است ولی این خودش است که باید تصمیم بگیرد که می خواهد بازیگری را ادامه دهد یا نه. از نظر من استعداد این کار را دارد.

از رادیویی های قدیمی و با سابقه هستید و کلی بازی رادیویی درخشان دارید. آیا همچنان رادیو برای تان جذاب است؟
فریبا متخصص: بدون شک رادیو برایم خیلی عزیز است و کلی خاطره خوب از رادیو در این سه دهه دارم. بازی در تئاتر را در دهه هفتاد با نمایش «مرواریدم» به کارگردانی اکبر زنجانپور آغاز کردم و پس از آن فعالیت های رادیویی خود را به صورت مستمر ادامه دادم. من اعتقاد دارم هر کدام از این مدیوم ها ویژگی و سختی های مخصوص به خود را دارند.

در رادیو بازیگر برای انتقال حس بازیش به شنونده، تنها ابزاری که در اختیار دارد صدایش است و نمی تواند از ابزار بدن، دکور و آکسسوار که در سینما، تلویزیون و تئاتر از آن بهره می برد استفاده کند و این امر باعث می شود بازیگر با اتکا به توانایی صدا، قابلیت حسی و تجاریش کار کند. بنابراین بازی در نمایش های رادیویی این امتیاز را برای بازیگر دارد که می تواند هر روز با یک دنیای جدید روبرو شود، دنیایی که پر از شخصیت های متفاوت است.

آیا ایفای نقش شخصیت هایی که از سن و سال شما بزرگتر هستند برای تان چالش برانگیز است؟
فریبا متخصص: من هم چندان جوان نیستم که بگوییم از این سن و سال ها فاصله دارم (با خنده). موقع قبول و ایفای نقش به سن و سال فکر نمی کنم و تلاش می کنم خودم را به صورت ملموس به شخصیت نزدیک کنم و نقش را لمس و باور کنم و آن وقت بازیش می کنم.

مسر فریبا متخصص,پسر فریبا متخصص

در سریال «شهرزاد» هم مثل گذشته با حسن فتحی تجربه خوبی داشتید و سریال خیلی زود به سریالی پرمخاطب بدل شد.
فریبا متخصص: سریال «شهرزاد» از جمله کارهای موفق تولیدات شبکه نمایش خانگی است و مخاطبان زیادی هم داشت. «مرضیه» در سریال «شهرزاد» نمونه یک زن ایرانی مهربان و اهل خانواده است. نقشی شیرین و دوست داشتنی بود. من سال ها تجربه با فتحی در سریال هایی مثل «زمانه»، «همسایه ها»، «ملکه های فرانسه» و «جان گابریل بورکمن» داشته ام.

اغلب بازیگران هم نسل شما یا کم کار شده اند و یا نقش های کلیشه ای و کوتاه بازی می کنند اما شما همچنان در سطح اول بازیگری فعالیت می کنید؛ رمز و راز این ماندگاری چیست؟
فریبا متخصص: به نظرم بازیگر باید شجاعت داشته باشد که از ایفای هیچ نقشی نترسد. خیلی از بازیگران برای اینکه حالت چهره شان در حین بازی جلوی دوربین دفرمه نباشد از گریه کردن واقعی ابا دارند در حالی که یک بازیگر باید عین موم بتواند در قالب هر نقشی در بیاید و من هم نقشی که جای کار داشته باشد و دارای شناسنامه باشد، بدون در نظر گرفتن اینکه نقش یک آدم روستایی با قیافه معمولی و یا نقش یک زن شیک و روشنفکر خوش لباس است را بازی می کنم.

کارنامه هنری فریبا متخصص

تلویزیونی
نام مجموعه سال کارگردان شبکه
طالب ۱۳۶۳
اندر لطائف روزگار ۱۳۶۴ منصور کوشان
گالش‌های مادربزرگ ۱۳۶۸–۱۳۶۷
قابیل
۱۳۷۰ حمید تمجیدی
مزد ترس ۱۳۷۱
همسایه‌ها ۱۳۷۲
استپان ۱۳۷۲
باغ گیلاس ۱۳۷۳–۱۳۷۲
نیمه پنهان ماه ۱۳۷۳
آوای فاخته ۱۳۷۳
علاءالدین ۱۳۷۵–۱۳۷۳
سکوت سحر ۱۳۷۶
تولدی دیگر ۱۳۷۷ داریوش فرهنگ
چشم‌به‌راه ۱۳۷۷
شب آفتابی ۱۳۸۱
در چشم باد ۱۳۸۲ مسعود جعفری جوزانی
بوی غریب پاییز ۱۳۸۳
به دنیا بگویید بایستد ۱۳۸۵
سایه تنهایی ۱۳۸۸
به کجا چنین شتابان ۱۳۸۸ ابوالقاسم طالبی
ملکوت ۱۳۸۹ محمدرضا آهنج
تله‌فیلم «حق‌السکوت» ۱۳۸۹
زمانه ۱۳۹۱ حسن فتحی
قرعه ۱۳۹۴–۱۳۹۵ برزو نیک نژاد
سینمایی
نام فیلم سال
زیر سقف دودی (۱۳۹۵)
آبا جان (۱۳۹۵)
عشقولانس (۱۳۹۵)
ایران برگر (۱۳۹۳)
از ما بهتران (۱۳۸۷)
سیب سرخ حوا (۱۳۷۷)
روزی که خواستگار آمد (۱۳۷۵)
ماه پیشونی (۱۳۷۴)
شنگول و منگول (۱۳۶۳)
شب مکافات (۱۳۶۳)

تصاویر فریبا متخصص

مسر فریبا متخصص,پسر فریبا متخصص

فریبا متخصص

مسر فریبا متخصص,پسر فریبا متخصص

تصاویر فریبا متخصص

مسر فریبا متخصص,پسر فریبا متخصص

عکس های فریبا متخصص

مسر فریبا متخصص,پسر فریبا متخصص

عکسهای جدید فریبا متخصص

مسر فریبا متخصص,پسر فریبا متخصص

The post تصاویر و بیوگرافی فریبا متخصص appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :تصاویر و بیوگرافی فریبا متخصص
http://www.jazzaab.net/%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d9%88%db%8c%d8%b1-%d8%a8%db%8c%d9%88%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%81%db%8c-%d9%81%d8%b1%db%8c%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5.html


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

پسر بچه عجیب با دو صورت

نویسنده :وبلاگ
تاریخ:سه شنبه 24 مرداد 1396-04:13 ب.ظ

پسر بچه عجیب با دو صورت

انتشار تصاویر کودکی که در چین به کودک ماسک دار معروف شده است قلب میلیون ها چینی را تحت تاثیر قرار داده است. این کودک که در استان «هونان» چین بدنیا آمده بر اثر یک نقص مادرزادی نادر دارای دو شکاف بزرگ در دو طرف دهانش است که به سمت گوش هایش منتهی می شود.

مادر وی که در زمان تولد فرزندش 23 ساله بود در این خصوص گفت: هنگامی که در سال 2009 برای نخستین بار صورت فرزندم را دیدم اندوهگین شدم. واقعا قلبم شکست. چرا باید چنین اتفاقی برای من می افتاد؟ بخصوص اینکه فرزندم از طرف افراد محلی مورد تمسخر قرار می گرفت. اما با انتشار عکس های پسرم همه چیز تغییر کرد.

دکتر «وانگ دوکوآن» در این خصوص گفت: نه تنها بافت های صورت وی دچار آسیب، شکستگی و جابجایی شده است بلکه استخوان گونه و فک بالایی این کودک نیز دچار آسیب شده است.

گفتنی است؛ با انتشار تصاویر این کودک در فضای مجازی، مردم نوع دوست چین حدود 40 هزار یورو برای هزینه جراحی وی کمک کرده اند.

 پسر بچه عجیب با دو صورت

 پسر بچه عجیب با دو صورت

 پسر بچه عجیب با دو صورت

جام جم آنلاین

The post پسر بچه عجیب با دو صورت appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :پسر بچه عجیب با دو صورت
http://www.jazzaab.net/%d9%be%d8%b3%d8%b1-%d8%a8%da%86%d9%87-%d8%b9%d8%ac%db%8c%d8%a8-%d8%a8%d8%a7-%d8%af%d9%88-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa.html


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

۱۰ هتل معروف دنیا با پشت بام های شگفت انگیز

نویسنده :وبلاگ
تاریخ:سه شنبه 10 مرداد 1396-12:39 ب.ظ

۱۰ هتل معروف دنیا با پشت بام های شگفت انگیز

پشت بام های باز یکی از شگفت انگیزترین مکان هایی هستند که می توان تجربه کرد. این بام ها با چشم اندازهای وسیع از محیط اطراف شما را به وجد می آورند و حضور امکاناتی مانند رستوران ها و کافه ها و در برخی دیگر استخرهای بی نهایت که به زیبایی طراحی شده اند، جذابیت این پشت بام ها را صدچندان کرده است.

چیدانه امروز می خواهد ۱۰ پشت بام باورنکردنی در هتل های دنیا را به شما نشان دهد که مطمئنم برایتان جذاب خواهد بود. با ما همراه باشید…

۱. پشت بام هتل Ubud در بالی

۱۰ هتل معروف دنیا با پشت بام های شگفت انگیز

استخر بی نهایت در پشت بام هتل Ubud در بالی گویی بر فراز دره پر درخت زیرینش شناور است.

۲. پشت بام هتل Marina Bay Sands در سنگاپور

بهترین هتل های دنیا، جالبترین هتل های دنیا

هتل های معروف دنیا،زیباترین هتل های دنیا

طول استخر بی نهایت بر فراز هتل Marina Bay Sands در سنگاپور به سه برابر استخرهای المپیک و در طبقه ۵۷ است.

۳. پشت بام هتل Four Season در بمبئی

هتل های معروف دنیا،زیباترین هتل های دنیا

پشت بام هتل Four Season در بمبئی

هتل های معروف دنیا،زیباترین هتل های دنیا

کافه زیبای پشت بام هتل Four Season در بمبئی در کل سال حتی در فصل های بارندگی نیز به راه است.

 

۴. پشت بام هتل ME London در لندن

هتل های معروف دنیا،زیباترین هتل های دنیا

پشت بام هتل ME London در لندن

هتل های معروف دنیا،زیباترین هتل های دنیا

هتل های معروف دنیا،زیباترین هتل های دنیا

پشت بام هتل ME London در لندن

هتل های معروف دنیا،زیباترین هتل های دنیا

………….

از فراز پشت بام هتل ME London در لندن چشم اندازهای باورنکردنی به اصلی ترین جاذبه های این شهر از جمله میدان ترافالگار، پل معلق “برج” و کلیسای جامع سنت پل خواهید داشت.

۵. پشت بام هتل Limes در بریزبن استرالیا

هتل های معروف دنیا،زیباترین هتل های دنیا

هتل Limes در شهر بریزبن استرالیا نه تنها یک کافه فوق العاده در پشت بام دارد بلکه یک سینما نیز در آن جا به راه است.

۶. پشت بام Ritz-Carlton در شانگهای

هتل های معروف دنیا،زیباترین هتل های دنیا

پشت بام Ritz-Carlton در شانگهای چشم اندازهای بی نظیری از شهر می دهد و دقیقا در کنار برج مروارید شرق است.

۷. پشت بام هتل هیلتون در پاتایا تایلند

بهترین هتل های دنیا، جالبترین هتل های دنیا

پشت بام هتل هیلتون در پاتایا تایلند

بهترین هتل های دنیا، جالبترین هتل های دنیا

استخر و کافه هتل هیلتون در پاتایای تایلند چشم اندازهای فوق العاده ای به دریای زیرینش دارد.

۸. پشت بام Grand Hotel Central در بارسلونا

بهترین هتل های دنیا، جالبترین هتل های دنیا

پشت بام Grand Hotel Central در بارسلونا

بهترین هتل های دنیا، جالبترین هتل های دنیا

بهترین هتل های دنیا، جالبترین هتل های دنیا

بر فراز پشت بام Grand Hotel Central در بارسلونا می توانید استراحتی دلنشین در کنار استخر بی نهایت آن داشته باشید.

۹. پشت بام برج Lebua State در بانکوک تایلند

بهترین هتل های دنیا، جالبترین هتل های دنیا

Sky Bar بر فراز برج Lebua State در بانکوک تایلند یکی از مرتفع ترین کافه های پشت بام در جهان است.

۱۰. پشت بام Grace Hotel در سانتورینی یونان

بهترین هتل های دنیا، جالبترین هتل های دنیا

پشت بام Grace Hotel در سانتورینی یونان

بهترین هتل های دنیا، جالبترین هتل های دنیا

در استخر بی نهایت Grace Hotel در سانتورینی یونان می توانید به دریای مدیترانه چشم بدوزید و لذت ببرید.

منبع: chidaneh.com

 

The post ۱۰ هتل معروف دنیا با پشت بام های شگفت انگیز appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :۱۰ هتل معروف دنیا با پشت بام های شگفت انگیز
http://www.jazzaab.net/%db%b1%db%b0-%d9%87%d8%aa%d9%84-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%88%d9%81-%d8%af%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%be%d8%b4%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%85-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%86%da%a9%d8%b1.html


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

مادرانی که 34سال اشتباهی دخترانشان را بزرگ کردند

نویسنده :وبلاگ
تاریخ:چهارشنبه 4 مرداد 1396-04:40 ب.ظ

مادرانی که 34سال اشتباهی دخترانشان را بزرگ کردند

دو مادر روسیه‌ای بعد از 34 سال فهمیدند که به دلیل اشتباهی که در پرستاری بیمارستان رخ داده بود، دختران خود را بزرگ نکرده‌اند.

آلیسا و لیوبوف هر دو در یک روز و یک ساعت دخترانی را در بیمارستانی در سیبری کشور روسیه به دنیا آوردند اما اشتباهی که پرستاران در هنگام جابجا کردن آن‌ها در اتاق کودکان بر اثر یکسان بودن نام خانوادگی آن‌ها انجام دادند باعث شد که این مادران دختران خود را بزرگ نکنند.

مادرانی که 34سال اشتباهی دخترانشان را بزرگ کردند

این دو دختر به طور جداگانه در خانه‌های کسانی که از آن‌ها سرپرستی می‌کردند و فکر می‌کردند که پدر و مادر آن‌ها هستند، بزرگ شدند اما یک روز یولیا به همراه مادر خود، آلیسا که به شدت بیمار بود برای انجام آزمایش‌های دی ان ای به بیمارستان رفتند و این لحظه‌ای بود که یولیا فهمید آلیسا مادر خودش نیست.

این مادر و دختر به بیمارستانی مراجعه کردند تا این قضیه را پیگیری کنند و شانسی که آوردند این بود که در آن روز در بیمارستان فقط دو نفر بچه به دنیا آورده بودند و آن‌هم آلیسا و لیوبوف بوده‌اند که بیمارستان با تماس با خانواده لیوبوف موفق شد تا او و دخترش را به بیمارستان بیاورند و بعد از انجام آزمایش و مقایسه‌ها مشخص شد که این دو مادر بچه‌های خود را اشتباهی به خانه برده بودند.

مادرانی که 34سال اشتباهی دخترانشان را بزرگ کردند

درست است که این دو خانواده نام خانوادگی مختلفی داشتند و با هم رابطه فامیلی نداشتند اما حالا با این تعویض در بیمارستان این دو با هم رابطه خانوادگی دارند.

 

باشگاه خبرنگاران

 

The post مادرانی که 34سال اشتباهی دخترانشان را بزرگ کردند appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :مادرانی که 34سال اشتباهی دخترانشان را بزرگ کردند
http://www.jazzaab.net/%d9%85%d8%a7%d8%af%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c-%da%a9%d9%87-34%d8%b3%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%87%db%8c-%d8%af%d8%ae%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%86%d8%b4%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b2.html


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

عمل جراحی نادر پیوند انگشت شست پا به جای انگشت دست!

نویسنده :وبلاگ
تاریخ:جمعه 23 تیر 1396-02:09 ب.ظ

عمل جراحی نادر پیوند انگشت شست پا به جای انگشت دست!

خبرگزاری آریا- در استرالیا، عمل جراحی نادر پیوند انگشت شست پا به جای انگشت دست، با موفقیت انجام شد.
به گزارش سرویس علمی خبرگزاری آریا، اسپوتنیک به نقل از ای بی سی اعلام کرد، در استرالیا عمل جراحی پیوند انگشت پا به جای انگشت دست با موفقیت انجام شد.
این پسر ۲۰ ساله استرالیایی، زاک میچل نام دارد، وی در حالی که بر روی زمین کشاورزی در مزرعه در حال کار بود، یکی از انگشتان دست خود را از دست می دهد. یک گاو نر با حمله به او باعث این حادثه می گردد.
فاصله این مزرعه تا نزدیکترین شهر در حدود ۱۵۰ کیلومتر بود. ۵ ساعت طول کشید تا او به بیمارستان منتقل شود، اما پزشکان در طی دو عمل جراحی توانستند انگشت شست وی را به دستش پیوند بزنند.
اگر چه زاک خودش می گوید، بعد عمل کمی ناموزون راه می رود، اما به گفته پزشکان به مرور زمان این مسئله حل می شود.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب عمل جراحی نادر پیوند انگشت شست پا به جای انگشت دست! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :عمل جراحی نادر پیوند انگشت شست پا به جای انگشت دست!
http://mofidestan.ir/%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%ac%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d9%8a-%d9%86%d8%a7%d8%af%d8%b1-%d9%be%d9%8a%d9%88%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%86%da%af%d8%b4%d8%aa-%d8%b4%d8%b3%d8%aa-%d9%be%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%ac%d8%a7%d9%8a/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

راهنمای انتخاب فرش

نویسنده :وبلاگ
تاریخ:شنبه 17 تیر 1396-06:09 ب.ظ



مفیدستان:

راهنمای انتخاب فرش

راهنمای انتخاب فرش , برای انتخاب و خرید فرش به اندازه محیط توجه کنید

اگر تا حالا سری به بازارهای فرش و قالی کشورمان زده باشید، خوب می‌دانید که شهرت جادوئی فرش و قالی
ایرانی تا چه حد برازنده آنهاست. این تولیدات هنر سنتی کشورمان واقعا جادوئی هستند، چراکه هر کدام مانند
قالی سلیمان به هر نقطه از جهان پرواز می‌کنند و خود را به پشت در خریداران زیباپسند خود می‌رسانند.
کافیست آن را کف خانه تان پهن کنید تا وقتی زیبایی آن آراستگی بی‌نظیری به اتاق‌های شما ببخشد. دوام
دیرپای آن نیز، هرچقدر پاخور بیشتری پیدا کند افزون تر می شود. آن وقت نعمت فرش و قالی باکیفیت ایرانی
را به‌خوبی احساس می‌کنید.

طراحان داخلی اعتقاد دارند با استفاده از فرش و قالی، فرصتی برای نمایش سلیقه خود پیدا می‌کنید
و کمی رنگ هم به فضای خانه خود تزریق می‌کنید. فرش را باید به مثابه اثری هنری در کف یا روی دیوار
خانه خود بدانید.

از روی تخت خواب نرم و راحت خود که پایین آمدید، کف پایتان فورا با سطح نرم، لطیف و کرکی فرش نوازش
پیدا می کند. فضاهای داخلی خانه تان را هم می توانید با فرش های ساده تقسیم بندی کنید. در ادامه،
چند نکته کلیدی در گزینش فرش های ایده آل، برای آراستن هنرمندانه کف خانه تان ارائه شده است.

راهنمای انتخاب فرش

راهنمای انتخاب فرش

به اندازه محیط توجه کنید. فرش اتاق غذاخوری باید به راحتی همه صندلی های میز غذاخوری را
(حتی وقتی برای نشستن عقب کشیده می‌شوند) در خود جا دهد. برای فضای عقب کشیدن
صندلی‌ها، فضایی ۵۰ تا ۶۰ سانتی‌متری به نسبت میز در نظر بگیرید تا پایه‌ی صندلی ها از حدود
فرش بیرون نزنند.

فرش‌ کوچک فضا را بی نظم می کند. برای اتاق نشیمن از کاناپه به عنوان راهنما و معیار
استفاده کنید. باید ۲۰ تا ۳۰ سانتی‌متر از هر طرف کاناپه را بپوشاند.

قالی های گرد به عنوان پرکننده فضا عمل می کنند. قالی گرد به راهروها که پررفت‌ و‌ آمدترین
قسمت خانه هستند، جذابیت می بخشد. در اتاق‌های دیگر هم می توان از آنها به عنوان
محوطه بازی کودکان استفاده کرد.

تخت‌خواب‌تان باید روی ۳/۴ از فرش قرار بگیرد. وقتی ۱/۴ آن دور تخت را بپوشاند، صبح ها که ‌از
تخت خود پایین می آیید، با خوش‌آمدگویی لطیف زیر پای خود روز‌تان را آغاز می‌کنید.

به موقعیت فرش اهمیت دهید. قالی کنفی یا دیگر الیاف زبر و محکم، مناسب فضاهای باز و
پررفت و آمد هستند، اما قالی‌هایی که از الیاف لطیف بافته شده اند، نباید در موقعیت مکانی
شلوغ و خشن قرار داشته باشند.

در نهایت، دکوراسیون را با رنگ‌ فرش ست کنید. بر اساس رنگ های غالب قالیتان، اشیاء
تزئینی فضای اطراف آن را انتخاب نمایید.

بامیلو , هوم لایف



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب راهنمای انتخاب فرش در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :راهنمای انتخاب فرش
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%ae%d8%a7%d8%a8-%d9%81%d8%b1%d8%b4/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

ثبت نام نماد اطمینان گردشگری مجازی – گردشگری

نویسنده :وبلاگ
تاریخ:سه شنبه 13 تیر 1396-12:17 ق.ظ



مفیدستان:

تاریخ انتشار خبر:شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶

با استناد به تبصره ۲ ماده ۷ قانون توسعه صنعت ایرانگردی و جهانگردی مصوب ۷/۷/۱۳۷۰ و اصلاحات بعدی و در اجرای تبصره ۳ ماده ۲ دستورالعمل ارائه خدمات سیاحتی و گردشگری در فضای مجازی مصوب ۳۱/۶/۱۳۹۴، به منظور ساماندهی سامانه‌های الکترونیکی فعال در حوزه معرفی ، اطلاع رسانی، بازاریابی و فروش خدمات گردشگری، شیوه‌نامه مربوطه به شرح زیر تهیه و ابلاغ می‌‌گردد:

ماده ۱) افراد حقیقی و حقوقی علاقمند به فعالیت و ارائه خدمات سیاحتی و گردشگری در فضای مجازی، چنانچه قبلا مجوزی در چارچوب آئین‌نامه نظارت بر تاسیس و فعالیت دفترهای خدمات مسافرتی، سیاحتی، جهانگردی و زیارتی مصوب ۱۳۸۰ و آئین‌نامه ایجاد، اصلاح، تکمیل درجه‌بندی و نرخ‌گذاری تاسیسات گردشگری مصوب ۱۳۹۴ برای فعالیت در حوزه گردشگری دریافت نکرده‌اند، با رعایت شرایط زیر و به یکی از طرق زیر یا هردو توامان، می‌توانند به شکل قانونی در این عرصه فعالیت نمایند:

۱-۱٫ سامانه الکترونیکی اطلاع رسانی و بازاریابی خدمات سیاحتی و گردشگری که از این پس سامانه‌های معرفی و بازاریابی الکترونیکی خوانده می‌شود. تبصره: در صورتی‌که قصد اطلاع رسانی جاذبه های مختلف گردشگری و بازاریابی فراتر از بسته‌های سفر را داشته باشند باید حسب مورد تاییدیه دفتر بازاریابی و تبلیغات گردشگری سازمان را به همراه مدارک در سامانه ثبت نمایند.

۱-۲٫ سامانه الکترونیکی عرضه و فروش خدمات سیاحتی و گردشگری که از این پس سامانه فروش الکترونیک خوانده می شود.

ماده ۲) مسئولیت تائید صلاحیت فنی و تخصصی متقاضیان فعالیت در فضای مجازی بر عهده مدیرکل استان است.

ماده ۳) شرایط کلی و مدارک لازم

۱-۳٫ ثبت اطلاعات متقاضی در سامانه tnamad.ichto.ir تبصره: متقاضیان بند ۱-۱ می توانند در قالب حقیقی و حقوقی و متقاضیان بند۲-۱ منحصرا در قالب شخصیت حقوقی اطلاعات خود را در سامانه ثبت نمایند.

۲-۳٫ معرفی نام پایگاه و ارائه مدارک ثبت پایگاه اینترنتی.

۳-۳٫ معرفی فردی به عنوان مدیر فنی گردشگری پایگاه اینترنتی از میان دارندگان مجوز مدیریت فنی بند «ب» دفاتر خدمات مسافرتی وگردشگری صادره از سازمان.

۴-۳٫ معرفی آدرس دفتر یا محل فیزیکی برای پشتیبانی فعالیت الکترونیکی (ارائه تصویر سند مالکیت یا اجاره‌نامه محل به همراه تلفن ثابت).

۵-۳٫ سپردن ضمانت‌نامه بانکی حسن انجام‌کار به مبلغ پانصد میلیون ریال مطابق با بخشنامه مربوطه و امضای تعهد‌نامه انضباطی مربوطه پس از تائید صلاحیت تخصصی. تبصره: متقاضیان بند ۱-۱، نیازی به سپردن ضمانت‌نامه ندارند.

۶-۳٫ ارائه گواهی صلاحیت فردی و عدم سوء‌پیشینه کیفری.

۷-۳٫ ارائه تصویر قرارداد منعقده با تور‌گردانان، دفاتر خدمات مسافرتی وگردشگری و یا بهره‌برداران سایر تاسیسات گردشگری. تبصره:کلیه مدارک متقاضیان پس از بررسی و تکمیل در ادارات کل استانی با تائید مدیرکل و از طریق سامانه جهت تائید نهایی و اخذ نماد اطمینان به اداره کل نظارت و ارزیابی خدمات گردشگری ارسال خواهد شد.

ماده ۴) گواهینامه ارائه خدمات گردشگری در فضای مجازی در فرمت مصوب موجود در سامانه پس از تائید اداره کل نظارت و ارزیابی خدمات گردشگری، از سوی اداره کل استان صادر می‌گردد. تبصره: اداره کل نظارت و ارزیابی خدمات گردشگری پس از دریافت نسخه الکترونیکی گواهینامه صادره، اقدام لازم را جهت معرفی متقاضی به مرکز توسعه تجارت الکترونیک وزارت صنعت ، معدن و تجارت برای دریافت نماد اعتماد انجام خواهد داد.

ماده ۵) سامانه‌های بازاریابی و فروش الکترونیک باید نام و مراحل ثبت پایگاه اینترنتی خود را براساس دستورالعمل تعیین نام تاسیسات گردشگری و ثبت شرکت‌ها انجام دهند. استفاده از عنوان و نام‌های پیشینه دار یا تکراری برای سامانه اینترنتی، مجاز نمی‌باشد.

ماده ۶) سامانه‌های فروش الکترونیکی و بازاریابی مجاز به تهیه بسته سفر و یا اجرای گشت نمی‌باشند.

ماده ۷) دارنده مجوز مکلف به صدور و ارسال قراردادهای صادره با دفاتر و شرکت های طرف قرارداد برای گردشگران از طریق پایگاه اینترنتی خود می‌باشد.

ماده ۸) سامانه فروش الکترونیک مکلف است بسته‌های ارائه شده را با مشخص نمودن مجریان، زمان اجرای گشت، نرخ گشت، وسیله حمل ونقل و سایر اطلاعات، شرایط، ضوابط و دستورالعمل‌های مرتبط را بر روی پایگاه اینترنتی خود درج نماید.

ماده ۹) اختلافات و شکایات رسیده از دارندگان مجوز موضوع این شیوه‌نامه، از سوی اداره کل استان بر اساس آئین‌نامه‌ها و مقررات متناظر و مصرح در ماده یک همین شیوه‌نامه مورد بررسی و رسیدگی قرار می‌گیرد.

ماده ۱۰) اعتبار مجوزهای صادره به مدت یکسال بوده، پس از آن و در صورت تائید عملکرد برای مدت مشابه قابل تمدید است.

ماده ۱۱) دارندگان مجوز به منظور پاسخگوئی به مشتریان مکلف به ارائه خدمات ۲۴ ساعته برخط می باشند.

ماده ۱۲) این شیوه نامه در دوازده ماده، نه بند و پنج تبصره تهیه و تنظیم گردیده است که از تاریخ ابلاغ لازم الاجرا می باشد.

با توجه به دستورالعمل نظارت بر فعالیت و کسب و کارهای اینترنتی مصوب ۱۳۹۲/۵/۲۲ کمیته نظارت کسب و کارهای اینترنتی مرکز توسعه تجارت الکترونیک در چارچوب دستورالعمل ارائه خدمات مسافرتی در فضای مجازی و سایر قوانین و مقررات ابلاغی سازمان میراث فرهنگی،صنایع دستی و گردشگری،متعهد می گردم در صورت بروز هرگونه تخلف در فضای مجازی و همچنین ایجاد خسارت به گردشگران اعم از افراد حقیقی و حقوقی پاسخگوی سازمان می باشم.در غیر این صورت سازمان و مراجع ذیصلاح می توانند طبق ضوابط و مقررات جاری،در خصوص لغو گواهینامه ارائه خدمات گردشگری در فضای مجازی اینجانب اقدام نمایند.

در صورتی که شما متقاضی گواهی حقوقی می باشید الزاما باید نوع درخواست را حقوقی انتخاب کنید و در صورتی که متقاضی گواهی حقیقی می باشید باید نوع درخواست را حقیقی انتخاب نمایید.
ثبت نام نماد اطمینان گردشگری مجازی

ثبت نام نماد اطمینان گردشگری مجازیاضافه به لیست علاقمندی ها



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب ثبت نام نماد اطمینان گردشگری مجازی – گردشگری در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :ثبت نام نماد اطمینان گردشگری مجازی – گردشگری
http://mofidestan.ir/%d8%ab%d8%a8%d8%aa-%d9%86%d8%a7%d9%85-%d9%86%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a7%d8%b7%d9%85%db%8c%d9%86%d8%a7%d9%86-%da%af%d8%b1%d8%af%d8%b4%da%af%d8%b1%db%8c-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d8%b2%db%8c-%da%af%d8%b1%d8%af/



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی جهان

نویسنده :وبلاگ
تاریخ:جمعه 26 خرداد 1396-03:50 ب.ظ



مفیدستان:


ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی جهان


دانش > فناوری‌ – همشهری آنلاین:
محققان موفق به ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی جهان شده‌اند، سیمی که از رشته‌ای باریک از تلوریوم ساخته شده‌است و تنها یک اتم ضخامت دارد.

براساس گزارش گیزمگ، این ماده به گفته محققان یكی از دقیق‌ترین سیستم‌های پیكربندی شده یك بعدی است كه تاكنون ایجاد شده‌است، و تكنیك به كار گرفته شده برای ساخت آن را می‌توان برای ساخت زنجیره‌هایی به ضخامت یك اتم استفاده كرد تا پیشرفت‌هایی جدید در علوم مواد و ریزسازی الكترونیك‌ها صورت گیرد.

اگرچه تمامی عنصرهای موجود در جدول تناوبی سه بعد را در فضا به خود اشغال می‌كنند، اما مواد نانویی مانند نانو سیم‌ها، سازه‌هایی به ضخامت یك اتم، به خاطر نوع چینشی كه دارند تك بعدی هستند.

گروهی از محققان دانشگاه كمبریج برای ایجاد باریك‌ترین نانوسیم جهان رشته‌ای از جنس تلوریوم را درون استوانه‌ای از جنس نانولوله‌های كربنی قرار دادند. این نانولوله‌ها ساده‌ترین راه برای ساخت نانوسیم به واسطه محبوس كردن رشته اتمی بوده‌است اما همین موضوع باعث ایجاد سازه‌ای تك‌بعدی و تغییر رفتار تلورویوم شده‌است.

یكی از مشكلات موجود برای ساخت سازه‌های تك بعدی ناپایداری آنها است، زیرا اتم‌های سازنده به صورت دائم درحال ارتعاش هستند و ممكن است باعث به هم خورد شكل رشته و متلاشی شدن آن شوند. اما با محبوس كردن مواد سازنده درون نانولوله‌های كربنی كه از نظر شیمیایی خنثی هستند، می‌توان این مشكل را برطرف ساخت.

محققان با استفاده از نانولوله‌هایی با قطر ۰٫۷ نانومتر تا ۱٫۱ نانومتر توانستند نانوسیم‌هایی بسازند كه ۱۰ هزار برابر باریك‌تر از موی انسان است. تلوریوم یك متالوئید است، یعنی همزمان از ویژگی‌های فلزی و غیرفلزی برخوردار است. اما زمانی كه در محفظه‌ای بسیار باریك محبوس می‌شود،‌رفتاری فلزی پیدا می‌كند و خاصیت رسانایی به دست می‌آورد.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …گروهی از متخصصان چینی و استرالیایی کوچکترین هولوگرام جهان را ساختند به گزارش… ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی جهان آفتاب محققان موفق به ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی جهان ترین نانوسیم فلزی جهان شده‌اند ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی جهان ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی جهان ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی جهان ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی نانوسیم فلزی جهان به ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی ساخت باریک ترین نانوسیم فلزی جهان پایگاه اطلاع رسانی سرزمین ایجاد باریک ترین نانوسیم جهان رشته ای ساخت باریک ترین نانوسیم ویژگی های فلزی و پارسی نیوز ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی جهان محققان موفق به ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی جهان ترین نانوسیم فلزی جهان شده‌اند ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی جهان باریک‌ترین نانوسیم فلزی نانوسیم فلزی جهان ساخت باریک‌ترین نانوسیم ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی جهان تیتر محققان موفق به ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی جهان شده‌اند، سیمی که از رشته‌ای باریک از ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی جهان آریا خبروان ساختنانوسیمفلزیجهان محققان موفق به ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی جهان ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی جهان ساخت باریک ترین نانوسیم فلزی جهان محققان موفق به ساخت باریک محققان موفق به ساخت باریک ترین نانوسیم فلزی ساخت باریک ترین نانوسیم فلزی جهان ساخت ساخت باریک ترین نانوسیم فلزی جهان ضمن پوزش فراوان؛ دسترسی ساخت باریک ترین نانوسیم ساخت باریک ترین نانوسیم فلزی جهان ساخت باریک ترین نانوسیم فلزی

مطلب ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی جهان در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :ساخت باریک‌ترین نانوسیم فلزی جهان
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%db%8c%da%a9%e2%80%8c%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%86%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%b3%db%8c%d9%85-%d9%81%d9%84%d8%b2%db%8c-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

۱۰ راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر +عکس

نویسنده :وبلاگ
تاریخ:دوشنبه 15 خرداد 1396-06:12 ب.ظ



مفیدستان:

به گزارش صبحانه، اگر شما هم از این دست افراد هستید، قبل از تعویض سیستم خود، راهکارهای ما جهت افزایش سرعت کامپیوتر را بخوانید. این آموزش مخصوص ویندوز ۱۰ ، ویندوز ۸٫۱ و ویندوز ۷ است.

برای بازگرداندن شکوه PC و افزایش سرعت کامپیوتر بدون ریست کردن و حذف اطلاعات مهم آن، ما راه‌هایی را پیش پای شما قرار خواهیم داد. مهم نیست از ویندوز ۱۰ استفاده می‌کنید یا ۸٫۱ و یا ۷ ؛ ما برای هر کدام توضیحاتی ارائه داده‌ایم.

راهکارهایی برای افزایش سرعت کامپیوتر در ویندوز ۱۰ ، ویندوز ۸٫۱ و ویندوز ۷

۱٫ بهینه سازی فضاهای ذخیره سازی

10 راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر +عکس

با افت قیمت دیسک های SSD، استفاده از آنها بیشتر شده است و دلیل این استقبال، سرعت بالای آنهاست. شاید تنها مزیت HDD نسبت به SSD، حجم بالای آنها در ذخیره‌سازی اطلاعات باشد. شما با هزینه‌ای که صرف خرید یک هارد SSD با ۱ ترابایت حافظه می‌کنید، قادر خواهید بود یک HDD با ۸ ترابایت حافظه را به خدمت بگیرید. بنابراین با توجه به حجم بالای فایل‌های نگهداری شده (تصاویر ۲۰ مگاپیکسلی، ویدیوهای ۴K و غیره)، استفاده از HDD به نظر به‌صرفه‌تر می‌آید.

هارد HDD فایل‌ها را به صورت بلوک‌هایی از داده‌ها در خود ذخیره می‌کند و به همین دلیل ممکن است این بلوک‌ها در جاهای مختلفی از دیسک پراکنده شوند. فایل‌های بزرگ به بلوک‌های بیشتری نیاز دارند و به همین دلیل، کپی کردن، کات کردن و حتی حذف کردن آنها به زمان بیشتری نیاز دارد. در واقع مانند دفتر کاری است که هر وسیله‌ای در گوشه‌ای افتاده باشد. شاید حافظه شما خوب باشد و بدانید هر وسیله را کجا گذاشته‌اید، اما پیدا کردن آنها کاری زمان‌بر است.

به عمل مرتب کردن بلوک‌ها بر روی HDD، یکپارچه‌سازی (defragmentation) می‌گویند. با یکپارچه‌سازی یا defragging فایل‌ها، در واقع بلوک‌ها و اطلاعات آن فایل را در یک مکان جمع‌آوری کرده، دسترسی به انها سریع‌تر شده و در نتیجه، افزایش سرعت کامپیوتر را در پی خواهد داشت.

SSD ها به یکپارچه‌سازی نیاز ندارند زیرا اطلاعات بر روی آنها یکپارچه است. اما در عوض، تکنیک‌های ویژه‌ای برای بهینه‌سازی فضا در SSD وجود دارد. به این تکنیک‌ها، دستورات TRIM می‌گویند که SSDها را از شر بلوک‌های اطلاعات خلاص کرده و باعث افزایش سرعت کامپیوتر می‌شود.

به دلیل اینکه در سیستم عامل‌هایی مانند ویندوز ۷ ، بهینه سازی SSD جزیی از امکانات ویندوز نیست، بنابراین ما آن را پوشش نمی‌دهیم و به شما توصیه می‌کنیم به دفترچه راهنمای هارد خود مراجعه کنید. در زیر دستورالعمل بهینه سازی یا همان defrag کردن هاردهای HDD و افزایش سرعت کامپیوتر را در هر سه نسخه ویندوز توضیح خواهیم داد:

ویندوز ۷

روی دکمه Start کلیک و در قسمت جستجو، عبارت Disk Defragmenter را تایپ کرده و Enter را بزنید.

در قسمت Current Status، درایو مورد نظر را انتخاب کنید. اگر دیسک شما از نوع SSD است، از این ابزار استفاده نکنید.

برای اینکه بفهمید آیا دیسک شما به بهینه سازی نیاز دارد یا خیر، بر روی دکمه Analyze Disk کلیک کنید. پس از اتمام آنالیز، می‌توانید درصد یکپارچه‌سازی درایو خود را در ستون Last Run مشاهده کنید. اگر کمتر از ۱۰ درصد بود، به defrag کردن نیاز خواهید داشت.

بر روی دکمه Defragment disk کلیک کرده و اگر از شما پسوورد خواست، آن را وارد کنید.

شما با کلیک بر روی Configure Schedule می‌توانید عملیات یکپارچه سازی دیسک را زمان‌بندی کنید. تیک مقابل Run on a schedule را بزنید و زمان‌بندی مورد نظر، تاریخ و روز را مشخص کنید. لازم به ذکر است این روش را برای درایوهای SSD به کار نبرید.

بر روی دکمه OK کلیک کنید. ویندوز ۷ شروع به یکپارچه کردن درایو HDD کرده و در نتیجه، باعث افزایش سرعت کامپیوتر خواهد شد.

ویندوز ۸٫۱

روی دکمه Start کلیک و در قسمت جستجو، عبارت Defragmenter را تایپ کرده و Defragment and optimize your drives from the resulting list را انتخاب کنید.

در زیر قسمت Status، درایو مورد نظر را انتخاب کنید.

برای اینکه بفهمید آیا دیسک شما به بهینه سازی نیاز دارد یا خیر، بر روی دکمه Analyze Disk کلیک کنید. توجه داشته باشید این دکمه برای درایوهای SSD غیر فعال است.

پس از اتمام آنالیز، می‌توانید درصد یکپارچه‌سازی درایو خود را در ستون Current Status مشاهده کنید. اگر کمتر از ۱۰ درصد بود، به defragg کردن نیاز خواهید داشت. درایوهای SSD که ۳۰ روز از آخرین defrag کردن آنها گذشته نیز باید عملیات یکپارچه‌سازی را انجام دهند.

بر روی دکمه Optimize کلیک کنید. این دکمه به معنی شروع عملیات defragmentation برای درایوهای HDD و شروع عملیات TRIM برای درایوهای SSD است. این عملیات -با توجه به حجم اطلاعات شما- ممکن است بین چند دقیقه تا چندین ساعت طول بکشد. شما می‌توانید به راحتی به انجام کارهای دیگر نیز بپردازید.

با کلیک بر روی دکمه Change Settings و گذاشتن تیک Run on a schedule و تنظیم دوره مورد نظر، می‌توانید عملیات بهینه‌سازی دیسک‌ها را زمان‌بندی کنید.

با زدن دکمه OK، ویندوز ۸ شروع به defrag کردن درایو مورد نظر شما کرده و در نتیجه، باعث افزایش سرعت کامپیوتر خواهد شد.

ویندوز ۱۰

در فیلد جستجوی Cortana عبارت Defragment را تایپ کرده و گزینه Defragment and Optimize Drives را انتخاب کنید. ابزار Optimize Drives باز خواهد شد.

بقیه مراحل را مانند ویندوز ۸٫۱ انجام دهید.

۲٫ آزاد کردن فضای دیسک

10 راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر +عکس

فضای ذخیره سازی شما ممکن است در طول زمان پر از فایل‌های بی‌استفاده شده و باعث کندی سرعت ویندوز شود. خوشبختانه ویندوزها ابزاری دارند که این فایل‌ها را به راحتی حذف می‌کند. این ابزار قادر است فایل‌های موقتی مانند کوکی‌ها و فایل‌های نصبی را حذف، کش مرورگرها و سطل بازیافت را خالی و فایل‌های سیستمی غیر ضروری را دور بریزد. برای استفاده از این ویژگی از راهکار زیر استفاده کنید:

ویندوز ۷

روی دکمه Start کلیک و در قسمت جستجو، عبارت Disk Cleanup را تایپ کرده و در لیست بالا، گزینه Disk Cleanup را انتخاب کنید.

در صورت مشاهده پنجره‌ای با عنوان Disk Cleanup: Drive Selection درایوی که می‌خواهید را انتخاب کرده و گزینه OK را بزنید.

اگر می‌خواهید فایل‌های سیستمی قابل حذف را مشاهده کنید، می‌توانید دکمه Cleanup System Files را نیز بزنید.

در پنجره Disk Cleanup و در تب Disk Cleanup می‌توانید فایل‌های مورد نظر جهت حذف را انتخاب و سپس OK کنید.

در پنجره بعدی دکمه Delete Files را بزنید.

ویندوز ۸٫۱

روی دکمه Start کلیک و در قسمت جستجو، عبارت Disk Cleanup را تایپ کرده و در لیست بالا، گزینه Free up disk space by deleting unnecessary files را انتخاب کنید.
در صورت مشاهده پنجره‌ای با عنوان Disk Cleanup: Drive Selection درایوی که می‌خواهید را انتخاب کرده و گزینه OK را بزنید.

اگر می‌خواهید فایل‌های سیستمی قابل حذف را مشاهده کنید، می‌توانید دکمه Cleanup System Files را نیز بزنید.

در تب Disk Cleanup می‌توانید فایل‌های مورد نظر جهت حذف را انتخاب و سپس OK کنید.

در پنجره بعدی دکمه Delete Files را بزنید.

ویندوز ۱۰

در فیلد جستجوی Cortana عبارت Disk Cleanup را تایپ کرده و گزینه Disk Cleanup را انتخاب کنید.

بقیه مراحل را مانند ویندوز ۸٫۱ انجام دهید.

۳٫ مطمئن شوید کامپیوتر شما ویروسی نیست

10 راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر +عکس

اگر شما آنتی ویروس ندارید، ما به شما انتخاب یکی از بهترین آنتی ویروس ها را پیشنهاد می‌کنیم. با این کار کامپیوتر خود را از شر ویروس‌ها و بدافزارها مصون بدارید. البته اگر از ویندوز ۱۰ یا ویندوز ۸٫۱ استفاده می‌کنید، می‌توانید از آنتی ویروس داخلی مایکروسافت با نام Window Defender استفاده کنید.

برای استفاده از Windows Defender در ویندوز ۸٫۱ روی دکمه Start کلیک، سپس عبارت Windows Defender را تایپ کرده و دکمه Enter را بزنید. در ویندوز ۱۰ نیز عبارت گفته شده را در Cortana جستجو کنید. این نرم افزار به صورت اتوماتیک در ویندوزهای ۱۰ و ۸٫۱ فعال است و برای اجرای اسکن سریع، کامل و یا سفارشی کاربرد دارد.

این نرم افزار آنتی ویروس در ویندوز ۱۰ دارای گزینه‌های اضافی نیز هست. برای دسترسی به این گزینه‌ها، به Action Center ویندوز رفته و روی All Setting کلیک کنید. سپس Update & Security را انتخاب و به قسمت Windows Defender بروید. در اینجا قادر خواهید بود تا گزینه محافظت لحظه به لحظه (real-time protection) را فعال یا غیر فعال کنید، از امکان محافظت از فضای ابری استفاده کنید، فایل‌های مشکوک را برای پردازش بیشتر و کمک به بهبود عملکرد نرم افزار به سرورهای مایکروسافت بفرستید و دیگر تنظیمات را پیکربندی کنید.

۴٫ نرم افزارهای غیر ضروری را حذف کنید

10 راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر +عکس

به عنوان یک قانون کلی، یک ماشین تمیز، ماشین سریعی نیز هست. به همین دلیل و برای افزایش سرعت کامپیوتر خود، بهتر است برنامه‌های غیر ضروری را حذف کنید. پس برای داشتن عملکردی مطلوب، بهتر است نرم افزارهایی که از آنها استفاده نمی‌کنید را از روی سیستم خود پاک کنید. این بهترین راه برای اطمینان از این موضوع است که نرم افزارهای اضافی در بک‌گراند سیستم فعال نباشند. برای حذف این اپلیکیشن‌ها از روش زیر استفاده کنید:

ویندوز ۷

روی دکمه Start کلیک کرده و به Control Panel بروید.

در قسمت Programs، گزینه Uninstall a program را انتخاب کنید. اگر این گزینه را نمی‌بینید، با تغییر View در قسمت بالا سمت راست به Category، آن را مشاهده خواهید کرد.

برنامه‌ای که می‌خواهید حذف کنید را انتخاب و روی Uninstall کلیک کنید.

ویندوز ۸٫۱ و ویندوز ۱۰

روی دکمه Start کلیک‌راست کرده و Control Panel را انتخاب کنید.

در قسمت Programs، گزینه Uninstall a program را بزنید. اگر این گزینه را نمی‌بینید، با تغییر View در قسمت بالا سمت راست به Category، آن را مشاهده خواهید کرد.

برنامه‌ای که می‌خواهید حذف کنید را انتخاب و روی Uninstall کلیک کنید.

۵٫ اجزای غیر ضروری ویندوز را حذف کنید

10 راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر +عکس

ویندوز اجزای زیادی دارد که برای همه کاربران ضروری نیست. نمونه‌ای از این اجزا شامل سرویس‌های اطلاعات اینترنتی (Internet Information Services) برای میزبانی وب‌سایت‌ها و Hyper-V در ویندوز ۱۰ برای اجرای ماشین‌های مجازی است. البته توصیه می‌شود اگر اطلاعات کافی از این قسمت‌ها و اجزا ندارید، از این مرحله رد شوید و به تنظیمات آن دست نزنید. در هر صورت، برای حذف اجزای غیر ضروری ویندوز به روش زیر عمل کنید:

ویندوز ۷

روی دکمه Start کلیک کرده و به Control Panel بروید.

در قسمت Programs، گزینه Uninstall a program را انتخاب کنید. اگر این گزینه را نمی‌بینید، با تغییر View در قسمت بالا سمت راست به Category، آن را مشاهده خواهید کرد.

گزینه Turn Computer On or Off را از قسمت سمت چپ انتخاب کنید.

تیک هر قسمت از اجزای ویندوز که احتیاجی به آن ندارید را بردارید و دکمه OK را بزنید.

برای اعمال تغییرات بایستی ویندوز Restart شود. جهت راه‌اندازی مجدد سیستم روی Restart Now کلیک کنید و برای عدم راه‌اندازی، Don’t Restart را بزنید.

ویندوز ۸٫۱ و ویندوز ۱۰

روی دکمه Start کلیک‌راست کرده و Control Panel را انتخاب کنید.

در قسمت Programs، گزینه Uninstall a program را بزنید. اگر این گزینه را نمی‌بینید، با تغییر View در قسمت بالا سمت راست به Category، آن را مشاهده خواهید کرد.

گزینه Turn Computer On or Off را از قسمت سمت چپ انتخاب کنید.

تیک هر قسمت از اجزای ویندوز که احتیاجی به آن ندارید را بردارید و دکمه OK را بزنید.

برای اعمال تغییرات بایستی ویندوز Restart شود. جهت راه‌اندازی مجدد سیستم روی Restart Now کلیک کنید و برای عدم راه‌اندازی، Don’t Restart را بزنید.

۶٫ اجرای خودکار برنامه‌ها در هنگام بالا آمدن ویندوز را غیر فعال کنید

10 راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر +عکس

در هنگام شروع ویندوز، برخی نرم افزارها هستند که به صورت اتوماتیک اجرا شده و بخشی از رم دستگاه را اشغال می‌کنند. مدیریت این عملیات به راحتی قابل انجام است. شما می‌توانید از اجرای اتوماتیک این برنامه‌ها جلوگیری کرده و در نتیجه، باعث افزایش سرعت کامپیوتر خود شوید. کافی است دستورالعمل زیر را دنبال کنید:

ویندوز ۷

دکمه Start را زده و عبارت System Configuration را جستجو کنید.

روی تب Startup کلیک کنید. در این قسمت، برنامه‌هایی که در هنگام بالا آمدن ویندوز اجرا می‌شوند، مشخص شده‌اند. می‌توانید با برداشتن تیک مربوط به هر یک، آنها را غیر فعال کنید. اما در نظر داشته باشید این کار را فقط در مورد نرم‌افزارهایی که می‌شناسید و از کارکرد آنها اطلاعات کافی دارید انجام دهید. اگر شک دارید، تیک آن را برندارید.

روی نام نرم افزار مورد نظر کلیک کرده و گزینه Disable را بزنید.

ویندوز ۸٫۱ و ویندوز ۱۰

در ویندوز ۸٫۱ و ۱۰ می‌توانید با استفاده از ابزار مدیریت وظایف (Task Manager) و جلوگیری از اجرای اتوماتیک برنامه‌ها در هنگام شروع ویندوز، عملکرد سیستم خود را بهبود بخشید.

روی دکمه Start کلیک‌راست کرده و گزینه Task Manager را انتخاب کنید.

روی تب Startup کلیک کنید. اگر هیچ تبی مشاهده نکردید، روی گزینه More Details کلیک کنید.

روی نام نرم افزار مورد نظر کلیک کرده و گزینه Disable را بزنید.

۷٫ تنظیمات گرافیکی خود را در دست بگیرید

10 راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر +عکس

ویندوز برای انجام روان عملیات سیستمی از گرافیک استفادکمک می‌گیرد. انیمیشن‌ها و بازی‌های از پردازنده‌های گرافیکی برای عملکرد خود استفاده می‌کنند که موجب کاهش سرعت سیستم نیز می‌شود. خاموش کردن آنها می‌تواند باعث افزایش سرعت کامپیوتر شده و کارایی شما را در دیگر بخش‌ها افزایش دهد. برای انجام این کار مراحل زیر را دنبال کنید:

ویندوز ۷

روی دکمه Start کلیک کرده و عبارت Performance Information and Tools را جستجو کنید.

روی گزینه Adjust Visual Effects کلیک کنید.

به تب Visual Effects بروید. در اینجا می‌توانید یکی از سه گزینه شامل انتخاب بهترین گزینه توسط سیستم (let Windows choose what’s best for your computer)، تنظیم جهت نمایش بهترین ظاهر (adjust for best appearance) و تنظیم برای نمایش بهترین عملکرد (adjust for best performance) را انتخاب کنید. اگر به شدت به افزایش سرعت کامپیوتر نیازمندید، پیشنهاد می‌شود گزینه دوم را انتخاب کنید.

برای سفارشی‌سازی این تنظیمات نیز می‌توانید گزینه Custom را انتخاب و موارد دلخواه را تغییر دهید. پس از این کار، روی OK کلیک کنید.

ویندوز ۸٫۱

روی دکمه Start کلیک و در فیلد جستجو، عبارت Performance را وارد کنید. از میان گزینه‌های پیش رو، Adjust the appearance and performance of Windows را انتخاب کنید.

به تب Visual Effects بروید. در اینجا می‌توانید یکی از سه گزینه شامل انتخاب بهترین گزینه توسط سیستم (let Windows choose what’s best for your computer)، تنظیم جهت نمایش بهترین ظاهر (adjust for best appearance) و تنظیم برای نمایش بهترین عملکرد (adjust forr best performance) را انتخاب کنید. اگر به شدت به افزایش سرعت کامپیوتر نیازمندید، پیشنهاد می‌شود گزینه دوم را انتخاب کنید.

برای سفارشی‌سازی این تنظیمات نیز می‌توانید گزینه Custom را انتخاب و موارد دلخواه را تغییر دهید. پس از این کار، روی OK کلیک کنید.

ویندوز ۱۰

در فیلد Cortana عبارت Performance را وارد کرده و از میان گزینه‌ها، وارد Adjust the appearance and performance of Windows شوید.

بقیه مراحل را مانند ویندوز ۸٫۱ انجام دهید.

۸٫ سیستم عامل و درایورهای خود را به‌روز کنید

10 راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر +عکس

مایکروسافت و دیگر سازندگان معمولا آپدیت‌هایی برای سیستم عامل و درایورها منتشر می‌کنند که باعث بهبود عملکرد سیستم و افزایش سرعت کامپیوتر می‌شود. این آپدیت‌ها اغلب در پس‌زمینه ویندوز عمل می‌کنند. برخی لوازم جانبی مانند پردازنده‌های گرافیکی جهت آپدیت شدن باید از ابزار ارائه شده توسط سازندگانشان (مانند نرم افزار GeForce Experience شرکت Nvidia) استفاده کنند. در این حالت، شما باید از این ابزار استفاده کنید.

با استفاده از دستورالعمل زیر، این اطمینان را خواهید داشت که سیستم عامل و درایورهای شما به آخرین نسخه نرم افزاری آپدیت شده‌اند:
نکته: در صورت استفاده از نسخه‌های کرک‌شده ویندوز، این کار ممکن است باعث از کار افتادن سیستم عامل شما شود.

ویندوز ۷

روی دکمه Start کلیک کرده و عبارت Windows Update را جستجو کنید.

دکمه Check for updates را بزنید.

زمانی که ویندوز کار بررسی جدیدترین آپدیت‌ها را به پایان رساند، لیستی از به‌روزرسانی‌های ضروری و غیر ضروری را به شما نشان می‌دهد. روزی گزینه دلخواه کلیک کرده و OK را بزنید.

دکمه Install Updates را کلیک کنید.

پس از اتمام نصب، سیستم خود را ریستارت کنید.

ویندوز ۸٫۱

روی دکمه Start کلیک و در فیلد جستجو، عبارت Windows Update را وارد کنید.

دکمه Check for updates را بزنید.

ویندوز به سرور متصل شده و آپدیت‌های در دسترس را دانلود و نصب می‌کند.

پس از پایان کار، روی دکمه Restart کلیک کنید. سپس دستورالعمل‌های موجود را دنبال کنید.

ویندوز ۱۰

در فیلد Cortana عبارت Performance را وارد کرده و از میان گزینه‌ها، وارد Check for updates شوید.

بقیه مراحل را مانند ویندوز ۸٫۱ انجام دهید.

۹٫ Power Option را به درستی تنظیم کنید

10 راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر +عکس

ویندوز گزینه‌های زیادی برای تنظیم تعادل بین عملکرد سیستم و طول عمر باتری یا دمای دستگاه دارد. خوشبختانه، شما در ویندوز به این تنظیمات دسترسی داشته و می‌توانید کارایی سیستم را بهینه کنید. اگر هدف شما استفاده از بالاترین سطح عملکرد باشد، می‌توانید با خاموش کردن گزینه‌های صرفه‌جویی در توان، به این هدف برسید. با استفاده از راهکارهای زیر، برنامه‌های مختلفی برای توان سیستم برگزینید و بدین ترتیب، به افزایش سرعت کامپیوتر خود کمک کنید:

ویندوز ۷

روی دکمه Start کلیک کرده و عبارت Power Plan را جستجو کنید. سپس از میان گزینه‌ها، Choose a power plan را برگزینید.

بر اساس نوع سیستم شما، برنامه‌هایی در قسمت Preferred plans ظاهر می‌شوند. در اینجا به دنبال برنامه High performance بگردید. اگر این گزینه را نیافتید، روی Show additional plans کلیک کنید.

High performance را انتخاب کنید. این گزینه باعث می‌شود تا عملکرد بالای سیستم را بر طول عمر باتری ترجیح دهید. اگر این گزینه را انتخاب کرده باشید و سیستم شما یک لپ تاپ باشد، مدت زمان استفاده از کامپیوتر بدون اتصال باتری به برق، کاهش می‌یابد.

برای داشتن کنترل بیشتری بر روی این تنظیمات، گزینه Change plan settings را انتخاب کرده و بر روی Change advanced power settings کلیک کنید. پس از انجام این کار، مطمئن شوید گزینه High Performance – Active را انتخاب کرده باشید. شما می‌توانید تنظیمات مختلفی بر اساس نوع کارکردتان انجام دهید.

ویندوز ۸٫۱

روی دکمه Start کلیک کرده و دکمه Search را بزنید. عبارت power plan را در فیلد جستجو تایپ کرده و گزینه Choose a power plan را انتخاب کنید.

بقیه مراحل را مانند ویندوز ۷ انجام دهید.

ویندوز ۱۰

روی دکمه Start کلیک کرده و دکمه Search را بزنید. عبارت power plan را در فیلد جستجو تایپ کرده و گزینه Choose a power plan را انتخاب کنید.

بقیه مراحل را مانند ویندوز ۷ و ۸٫۱ انجام دهید.

۱۰٫ سیستم خود را ارتقا دهید

10 راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر +عکس

ما به شما این اطمینان را می‌دهیم که استفاده از این مرحله، منجر به افزایش سرعت کامپیوتر شما شده به طوری که اکثر نرم‌افزارهای سنگین این روزها را به راحتی اجرا کند. پیش از صرف هزینه بالا و خرید یک PC جدید، برخی سخت‌افزارهای خود را ارتقا دهید. در ادامه برخی گزینه‌های خوب و مقرون به‌صرفه را به شما معرفی می‌کنیم که با استفاده از آنها، علاوه بر افزایش طول عمر سیستم، تجربه سرعت بالا را نیز کسب کنید.

رم: با تغییر رم سیستم، با روشی ارزان‌تر عملکرد سیستم را بهبود دهید. این کار مخصوصا برای سیستم‌هایی با رم کمتر از ۴ گیگابایت بسیار مهم است. اگر سیستم شما دارای ۴ گیگابایت رم است، می‌توانید با ارتقای آن به ۸ گیگابایت، برنامه‌های بیشتری را به طور همزمان اجرا کنید، مرورگر را با تب‌های زیاد باز کرده و تصاویر و ویدیوهایی با حجم و کیفیت بالا را به راحتی ببینید. با استفاده از رم بالاتر از ۸ گیگابایت، می‌توانید کارهای سنگین گرافیکی را به راحتی انجام دهید.

حافظه: اگر سیستم شما از HDD استفاده می‌کند، بهتر است آن را به SSD تغییر دهید. SSDها به طور قابل ملاحظه‌ای سریع‌تر از HDD به خواندن و نوشتن اطلاعات می‌پردازند. برخی از کیت‌های SSD، امکاناتی در خود دارند که شما می‌توانید سیستم عامل نصب شده روی HDD را بدون نیاز به نصب مجدد سیستم عامل و سایر نرم افزارها و بدون نگرانی از حذف فایل‌ها بر روی SDD بریزید. همچنین می‌توانید از هارد قدیمی خود به عنوان یک حافظه جانبی استفاده کنید.

کارت گرافیک: واحد پردازش گرافیکی (GPU) معمولا در نوت‌بوک‌ها و لپ‌تاپ‌ها غیر قابل ارتقا هستند. اما کامپیوتر رومیزی شما کاندیدای خوبی برای این ارتقا به حساب می‌آید؛ ارتقایی که بیشتر از همه، دوستداران بازی‌های کامپیوتری را هیجان‌زده می‌کند. علاوه بر بازی، اگر شما به تدوین فیلم یا تصویر علاقه دارید، تغییر GPU می‌تواند به شما در روان شدن کارهایتان کمک کند. جدیدترین کارت گرافیکی شرکت انویدیا، یعنی سری GTX1050/Ti بسیار کارآمد بوده و می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای کامپیوترهای خانگی باشد.

اگر هیچ‌یک از این راهکارها منجر به افزایش سرعت کامپیوتر نشد، شاید بهتر باشد سیستم خود را عوض کنید. با این کار، کامپیوتری با سرعت بالا و عملکرد بهینه خواهید داشت.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر عکس صبحانه آنلاین راهکاربرایافزایشسرعتکامپیو دیروز بهینه سازی فضاهای ذخیره سازی راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر عکس با افت قیمت دیسک های ، استفاده از آنها بیشتر شده است و دلیل این استقبال، سرعت بالای بیشتر راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر عکس دیروز ویروسی نیست راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر عکس اگر شما آنتی ویروس ندارید، ما به شما انتخاب یکی از بهترین آنتی ویروس ها را پیشنهاد می‌کنیم با این کار کامپیوتر خود بیشتر نتایج خبر راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر عکس صبحانه آنلاین ۱ روز پیش با افزایش سن کامپیوتر، سرعت آن کاهش می یابد برای بسیاری از کاربران، نگهداری از کامپیوتر در اولویت قرار ندارد بنابراین احتمالا پس از مدتی سرخورده و ناامید شده، به فکر تعویض سیستم خود می افتند نتایج بیشتر ادامه نتایج وب افزایش سرعت کامپیوتر با چند راهکار ساده در ویندوز ، و آخرین افزایشسرعتکامپیوترویندوز ۳ روز پیش جهانگردی اینفوگرافیک جی پی اس و نقشه دیدنی ها هنر سینما و تلویزیون فیلم انیمیشن سریال معماری و بناها عکاسی فوکوس پانوراما نقاشی افزایش سرعت کامپیوتر راهکار برای افزایش بیشتر اخبارروز اخبار ترفند افزایش سرعت تصنااخبار ایران اخبار روز ترفندافزایشسرعت ۳ روز پیش سلامت اخبار اجتماعی اخبار حوادث ترفند افزایش سرعت عکس خبر راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر عکس خبر راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر ۱۰ راهکار برای افزایش سرعت بیشتر تولید خودرو به میلیون دستگاه می‌رسد صبحانه آنلاین تولیدخودروبه۳میلیوندستگاهمی دیروز اشیا در ایران چه حال و روزی دارد؟ رونمایی سایپا از سیتروئن عکس رشد ۱۸۹ واحدی شاخص بورس راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر عکس بازار راکد مبلمان در آستانه عید پربیننده بیشتر اخبارروز اخبار ویندوز تصنااخبار ایران اخبار روز اخبار ویندوز ۳ روز پیش سلامت اخبار اجتماعی اخبار حوادث ویندوز عکس خبر راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر عکس خبر راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر ۱۰ راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر بیشتر راهکار برای افزایش سرعت کامپیوترنکته آنلاین راهکاربرایافزایشسرعتکامپیوتر ۲ روز پیش با ایران را پاره می کنم کد خبر ۴۹۷۶۶ تاریخ انتشار ۲۶ بهمن ۱۳۹۵ ۱۴۴۲ صفحه اصلی » عمومی راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر با افزایش سن کامپیوتر، سرعت آن کاهش می‌یابد بیشتر انجمن راسخون راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر ۱۳۹۴۵۸ چشمِ شور؛ خرافه یا واقعیت؟ این خانه در ساعت ساخته شده عکس چند دستور برای حرفه ای شدن در ویندوز آموزش ۱۰ حیوان مرگبار دنیا راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر بیشتر راهکار ساده برای افزایش سرعت رایانه چهره و اخبار فن آوری اطلاعات راهکارسادهبرایافزایشسرعترای ۱۳۹۴۱۱۲۳ کفش های شما گوشی شما را شارژ می کنند کفش های شما گوشی شما را شارژ می کنن… متاسفانه این حقیقت وجود راهکار ساده برای افزایش سرعت رایانه راهکار ساده برای بیشتر راهکار ساده برای افزایش سرعت رایانه چهره و اخبار فن آوری اطلاعات راهکارسادهبرایافزایشسرعتر ۱۳۹۴۱۱۲۳ وظایف برنامه های مختلف دارد و یک راهکار افزایش سرعت رایانه، ارتقای حافظه است برای مشاهده میزان مصرف حافظه با فشردن کلید ترکیبی می توانید پنجره بیشتر افزایش سرعت کامپیوتر با چند راهکار ساده در ویندوز ، و آخرین افزایشسرعتکامپیوترویندوز ۳ روز پیش جهانگردی اینفوگرافیک جی پی اس و نقشه دیدنی ها هنر سینما و تلویزیون فیلم انیمیشن سریال معماری و بناها عکاسی فوکوس پانوراما نقاشی افزایش سرعت کامپیوتر راهکار برای افزایش بیشتر اخبارروز اخبار ترفند افزایش سرعت تصنااخبار ایران اخبار روز ترفندافزایشسرعت ۳ روز پیش سلامت اخبار اجتماعی اخبار حوادث ترفند افزایش سرعت عکس خبر راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر عکس خبر راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر ۱۰ راهکار برای افزایش سرعت بیشتر تولید خودرو به میلیون دستگاه می‌رسد صبحانه آنلاین تولیدخودروبه۳میلیوندستگاهمی دیروز اشیا در ایران چه حال و روزی دارد؟ رونمایی سایپا از سیتروئن عکس رشد ۱۸۹ واحدی شاخص بورس راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر عکس بازار راکد مبلمان در آستانه عید پربیننده بیشتر اخبارروز اخبار ویندوز تصنااخبار ایران اخبار روز اخبار ویندوز ۳ روز پیش سلامت اخبار اجتماعی اخبار حوادث ویندوز عکس خبر راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر عکس خبر راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر ۱۰ راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر بیشتر راهکار برای افزایش سرعت کامپیوترنکته آنلاین راهکاربرایافزایشسرعتکامپیوتر ۲ روز پیش با ایران را پاره می کنم کد خبر ۴۹۷۶۶ تاریخ انتشار ۲۶ بهمن ۱۳۹۵ ۱۴۴۲ صفحه اصلی » عمومی راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر با افزایش سن کامپیوتر، سرعت آن کاهش می‌یابد بیشتر انجمن راسخون راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر ۱۳۹۴۵۸ چشمِ شور؛ خرافه یا واقعیت؟ این خانه در ساعت ساخته شده عکس چند دستور برای حرفه ای شدن در ویندوز آموزش ۱۰ حیوان مرگبار دنیا راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر بیشتر راهکار ساده برای افزایش سرعت رایانه چهره و اخبار فن آوری اطلاعات راهکارسادهبرایافزایشسرعترای ۱۳۹۴۱۱۲۳ کفش های شما گوشی شما را شارژ می کنند کفش های شما گوشی شما را شارژ می کنن… متاسفانه این حقیقت وجود راهکار ساده برای افزایش سرعت رایانه راهکار ساده برای بیشتر راهکار ساده برای افزایش سرعت رایانه چهره و اخبار فن آوری اطلاعات راهکارسادهبرایافزایشسرعتر ۱۳۹۴۱۱۲۳ وظایف برنامه های مختلف دارد و یک راهکار افزایش سرعت رایانه، ارتقای حافظه است برای مشاهده میزان مصرف حافظه با فشردن کلید ترکیبی می توانید پنجره بیشتر راهکار سریع برای افزایش سرعت مجهز به ویندوز تِن لیست ۱۳۹۵۶۳ گوناگون ۱۰ راهکار سریع برای افزایش سرعت مجهز به ویندوز مریم علی اصغری شهریور ۲ ۱۳۹۵ بازدید ویندوز کند شدن ویندوز مربوط به کامپیوتر به خودی خود اتفاق نمی افتد بیشتر راهکار ساده برای افزایش سرعت رایانه تراز ۱۳۹۴۱۱۲۴ حافظه نقش مهمی در اجرای وظایف برنامه های مختلف دارد و یک راهکار افزایش سرعت رایانه، ارتقای حافظه است برای مشاهده میزان مصرف حافظه با فشردن کلید ترکیبی بیشتر

مطلب ۱۰ راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر +عکس در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :۱۰ راهکار برای افزایش سرعت کامپیوتر +عکس
http://mofidestan.ir/10-%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%aa-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%be%db%8c%d9%88%d8%aa%d8%b1-%d8%b9%da%a9%d8%b3/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

جزئیات شرکت در کاردانی به کارشناسی دانشگاه آزادی ها ثبت نام کنند

نویسنده :وبلاگ
تاریخ:جمعه 12 خرداد 1396-08:12 ب.ظ


لینک منبع و پست :جزئیات شرکت در کاردانی به کارشناسی/ دانشگاه آزادی ها ثبت نام کنند
http://migna.ir/vdceno8e.jh87fi9bbj.html


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

حفاظت از حساب‌های کاربری آنلاین با یک فلش USB

نویسنده :وبلاگ
تاریخ:جمعه 22 اردیبهشت 1396-09:01 ب.ظ



مفیدستان:

امکان ایمن‌سازی حساب کاربری گوگل، فیس‌بوک و دیگر سرویس‌های معروف آنلاین از طریق یک کلید امنیتی که ظاهری شبیه به یک فلش USB دارد امکان‌پذیر است. با این روش نوین می‌توان امنیت این حساب‌ها را تا آخرین حد بالا برد. اگر در این زمینه اطلاعات کمی دارید اصلاً جای نگرانی نیست چرا که در این مطلب به طور مفصل و به زبان ساده به بررسی و معرفی آن خواهیم پرداخت.



هرگز دست از تکرار این جمله برنخواهیم داشت: تأمین امنیت حساب‌های کاربری از اولویت بالایی برخوردار است و اغلب کافی است خود را تنها به انجام چند کار کوچک عادت دهید تا بتوانید امنیت دسترسی به فضاهای شخصی خود را افزایش دهید. این فضا چه شبکه‌های اجتماعی و سایت‌های ذخیره فایل باشد و چه وب‌سایت بانک، مسلماً مایل نیستید که رمز عبور حساب کاربری‌تان در آن چیزی شبیه به ۱۲۳۴۵۶ باشد.



اولین مرحله‌ی تأمین امنیت که ساده‌ترین نیز هست، قدرت‌مندتر کردن رمز عبور است. دومین مرحله، فعال‌سازی تصدیق هویت دومرحله‌ای (Two-Step Authentication) است. با این دو مرحله درصد زیادی از امنیت حساب‌های کاربری آنلاین خود را تأمین کرده‌اید. اما روش دیگری برای ایمن‌سازی حساب کاربری نیز وجود دارد که از طریق یک فلش درایو USB و پروتکل U2F انجام می‌شود و همان چیزی است که قرار است در این مطلب به توضیح آن بپردازیم.



یک کلید امنیتی USB چیست؟


دانگل USB تصدیق هویت که به آن کلید امنیتی USB نیز گفته می‌شود، یک شی با ظاهر فلش دیسک‌های USB است که به جای ذخیره‌سازی فایل، شامل یک تراشه‌ی امن است که این تراشه خود شامل یک کلید رمزنگاری‌شده‌ی منحصربه‌فرد است که متعلق به شماست. می‌توان این کلید دیجیتالی را به کلید یک گاوصندوق تشبیه کرد که بر اساس مفهوم کلید عمومی و کلید خصوصی کار می‌کند.



این کلید بر پایه‌ی یک استاندارد باز که U2F نام دارد (مخفف Universal Second Factor به معنای عامل دوم جهانی) توسط شرکت‌های گوگل، Yubico و NXP (شرکتی که در پس تراشه‌های NFC قرار دارد) توسعه داده شده است و در حال حاضر توسط اتحادیه‌ی FIDO که متشکل از چندین شرکت و سازمان است پشتیبانی می‌شود.



این کلیدهای USB با قیمت اندکی فروخته می‌شوند و در تمام نقاط دنیا نیز در دسترس هستند. شما تنها نیازمند یک کلید هستید که با تمامی حساب‌‌های کاربری شما کار می‌کند.



چگونه یک کلید USB می‌تواند از یک حساب کاربری محافظت کند؟


هنگامی که یک فلش درایو USB را در اختیار دارید در صورتی که یک وب‌سایت امکان پشتیبانی از آن را فراهم کند می‌توانید آن را به حساب کاربری خود متصل کنید. از این پس، بعد از وارد کردن رمز عبور کافی است کلید USB خود را به رایانه متصل کنید و دکمه‌ی روی آن را فشار دهید تا کلید رمزنگاری‌شده‌ی شما به به وب‌سایت ارسال شده و تصدیق هویت شما انجام شود. در واقع این این فرایند شبیه به تصدیق هویت دومرحله‌ای است.





دقت کنید بر خلاف ظاهر آن، این روش یک تأیید هویت بیومتریک به وسیله‌ی شناسایی اثرانگشت نیست.



چرا برخی از کلیدهای امنیتی گران‌تر هستند؟


کیفیت ساخت، قابلیت‌ها (به عنوان مثال NFC) و محل ساخت از عوامل تعیین‌کننده‌ی قیمت هستند، نه امنیت تراشه! اگر یک کلید، گواهی تأیید توسط FIDO U2F داشته باشد به این معنی است که خوب است. یک کلید همانند YubiKey NEO که در سوئد یا آمریکا ساخته شده باشد قیمتی حدود ۴۴ یورو دارد.



چرا کلید USB از تصدیق هویت دومرحله‌ای امن‌تر است؟


این روش تأمین امنیت حساب‌های کاربری، یک چیز اساسی را مورد توجه قرار می‌دهد: مهندسی اجتماعی. شش شماره‌ای که بر روی صفحه‌ی گوشی هوشمندتان جهت تصدیق هویت وارد می‌کنید خیلی خوب است اما فرض کنید یک هکر از دوربین مداربسته‌ی پشت سر شما در حال مشاهده‌ی آن چه که وارد می‌کنید است. یا یک سایت که به قصد فیشینگ طراحی شده است و شما را وادار به وارد کردن رمزتان کرده و آن‌ها را می‌رباید. این‌ها چیزهای دور از ذهنی نیستند.



به طور کلی می‌توان گفت بهترین رمز عبور، رمز عبوری است که خودتان هم آن را بلد نیستید! حتی در زیر شکنجه هم نمی‌توانید کلید تصدیق هویت درون تراشه‌ی کلید USB را افشا کنید!



سرویس‌های سازگار کدام‌ها هستند؟


این روش در ماه‌های اخیر بسیار رو به گسترش بوده و سرویس‌های زیادی از آن پشتیبانی می‌کنند. در صفحه‌ی تنظیمات امنیتی حساب کاربری خود در سرویس مذکور می‌توانید (ترفندستان) تنظیمات کلید USB را بیابید. لیست کامل سرویس‌های پشتیبانی‌شده را می‌توانید در وب‌سایت dongleauth.info مشاهده کنید. شماری از سرویس‌های عمومی معروفی که از این روش پشتیبانی می‌کنند عبارتند از:





چه مرورگرهایی با کلید امنیتی سازگار هستند؟


اگر مایلید که از این قابلیت استفاده کنید نیازمند یک مرورگر وب سازگار نیز هستید. در حال حاضر که این مطلب نوشته می‌شود تنها دو گزینه وجود دارد: مرورگر Opera و Google Chrome. همچنین شرکت Moziila در حال کار برای اضافه کردن این قابلیت روی Firefox است.



اگر بخواهم از یک گوشی هوشمند استفاده کنم چطور؟


مشکل اصلی این روزها با این کلیدها همین موضوع است. با وجود این که آن‌ها به طور اوریجینال توسط NXP طراحی شده‌اند اما هنوز به طور کامل با فناوری NFC کار نمی‌کنند. به عنوان مثال فیس‌بوک اجازه‌ی اتصال با کلید USB از طریق اپلیکیشن خود را نمی‌دهد. البته نسخه‌ی موبایلی وب‌سایت فیس‌بوک در صورت در اختیار داشتن یک گوشی اندروید و کلید USB با پشتیبانی از NFC (به عنوان مثال YubiKey NEO و Fidesmo NFC Card) سازگار محسوب می‌شود.





تا زمان کامل شدن و عمومی‌تر شدن سازگاری، سرویس‌ها از شما می‌خواهند تا یک روش دوم برای تصدیق دومرحله‌ای تعیین کنید (یک روش استانداردتر نظیر کد SMS یا اپلیکیشن Google Authenticator).



اگر کلید USB گم شود چه؟


این موضوع یک مشکل محسوب می‌شود اما همان‌طور که گفته‌ شد شما می‌توانید یک راه حل پشتیبان در نظر بگیرید. پس از ورود به حساب کاربری از طریق راه حل پشتیبان، می‌توانید ارتباط حساب با کلید USB را قطع کنید. همچنین می‌توان گفت بهترین راه داشتن دو کلید USB بر روی هر حساب کاربری است. یک کلید در دست شما و دیگری در گاوصندوق برای روز مبادا.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

ورود به با چند حساب کاربریبدین منظور ابتدا وارد یکی از حساب‏های کاربری خود در شوید اکنون از بالای صفحه بر آموزش با استفاده از این روش می توانید بعضی از نرم افزار ها یا کرک ها یا ها که توسط نرم نقد و بررسی تخصصی گوشی گلکسی سامسونگ؛ …همان گونه که از مشخصات نیز پیداست شارژر این گوشی از قدرت کافی برای شارژ سریع گوشی بهره آموزش ریست فکتوری در اندروید آموزش تماس تصویری با واتس اپ آموزش استفاده از آهنگ دلخواه برای زنگ موبایل اندرویددانلود راهنمای نصب ابتدا نرم افزار را دانلود و از حالت فشرده خارج نمایید با اجرای فایل چگونه بفهمیم که هک شده ایمچگونه بفهمیم هک شده ایم؟ آموزش جلوگیری از نصب نرم افزار در ویندوز با دیپ فریز نحوه ورود به با چند حساب کاربری بدین منظور ابتدا وارد یکی از حساب‏های کاربری خود در شوید اکنون از بالای صفحه بر روی آموزش با استفاده از این روش می توانید بعضی از نرم افزار ها یا کرک ها یا ها که توسط نرم افزار به نقد و بررسی تخصصی گوشی گلکسی سامسونگ؛ میان‌رده مقرون به همان گونه که از مشخصات نیز پیداست شارژر این گوشی از قدرت کافی برای شارژ سریع گوشی بهره‌مند آموزش ریست فکتوری در اندروید آموزش تماس تصویری با واتس اپ آموزش استفاده از آهنگ دلخواه برای زنگ موبایل اندروید دانلود راهنمای نصب ابتدا نرم افزار را دانلود و از حالت فشرده خارج نمایید با اجرای فایل چگونه بفهمیم که هک شده ایم چگونه بفهمیم که هک شده ایم ؟ راههای زیادی هست که به کمک آنها بفهمیم هک شده ایم یا نه؟

مطلب حفاظت از حساب‌های کاربری آنلاین با یک فلش USB در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :حفاظت از حساب‌های کاربری آنلاین با یک فلش USB
http://mofidestan.ir/%d8%ad%d9%81%d8%a7%d8%b8%d8%aa-%d8%a7%d8%b2-%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%a8%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b1%db%8c-%d8%a2%d9%86%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%db%8c%da%a9/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


  • تعداد صفحات :2
  • 1  
  • 2